Дек 15
Здравствуйте, Дорогие Друзья!
Наступает череда новогодних праздников, корпоративов, походов в гости и прочих гуляний. И всё это по традиции сопровождается обилием вкусной калорийной пищи, ведущей к набору веса за какие-то 1-2 недели 🙂
Я записал для Вас специальное видео, о том как вести себя за праздничным столом, чтобы не поправиться. Ни в чём себе не отказывая. Особо старательные даже похудеют 🙂
ЗАДАНИЕ ДЛЯ ЖЕЛАЮЩИХ ПОХУДЕТЬ
В комментариях напишите, что конкретно из моих советов Вы планируете применить за праздничным столом. Что для Вас приемлемо, а что нет.
Всех с наступающими! 🙂
15 Дек 2012 в 10:36 пп
Спасибо.взяла на заметку.
17 Дек 2012 в 1:28 дп
Дмитрий, спасибо за советы, очень актуальны. Будем применять! С наступающими праздниками вас!
17 Дек 2012 в 5:38 дп
Применяю часто разгрузочные дни (регулярно 1раз в неделю + после нарушения режима питания).
1. Надо ли применять разные продукты для разгрузочных дней или допустимо пользоваться только одним любимым? Например, каждый раз только кефирные разгрузочные дни.
2. Я очень люблю и легко переношу молочные разгрузки. На 1 прием молоко 2,5% и кипяток в соотношении 1/2. За день примерно 1л молока. Так у меня естественным образом преобразился молокочай. Можно ли такую разгрузку использовать постоянно?
17 Дек 2012 в 5:56 дп
Полезные советы, обязательно учту
17 Дек 2012 в 8:15 дп
Спасибо!
Чудесно!
Здоровья! Удачи! Успехов! Радости! Благополучия!
С уважением,Роза
17 Дек 2012 в 11:36 дп
Добрый день, Дмитрий! Спасибо за советы. Обязательно воспользуюсь пунктами 2,3,4. А вот за пункт 5 не ручаюсь пока.Хотя стоит все-таки провести. С Наступающим! Удачи во всем!
17 Дек 2012 в 8:10 пп
Дмитрий, спасибо! Буду внедрять разгрузочные дни (с кефиром).Легко и просто.
18 Дек 2012 в 1:23 дп
Ничего не видно. Никакого видео нет((((
11 Янв 2013 в 3:02 пп
И люди просто так комментируют.
18 Дек 2012 в 8:39 дп
Дмитрий, спасибо! И Вас с Наступающим Новым годом! Здоровья,удачи, счастья!
20 Дек 2012 в 11:18 дп
Здравствуйте,Дмитрий! Мне совсем несложно перейти на правильную еду и соблюдать разгрузочные дни,дробно питаться,но есть одна проблема.После таких продуктов и после кефира,например,(в разгрузочный день) еще сильнее хочется кушать.Это совсем непитательный продукт,у меня,например,он только обостряет чувство голода и очень тяжело продержаться на нем весь оставшийся день.
С уважением,Мария.
11 Янв 2013 в 2:56 пп
Здравствуйте, Мария!
Решение очень простое. Выбирайте другой разгрузочный день, который Вам подходит.
Куча вариантов разгрузочных дней есть здесь: http://pohudet-za-12nedel.ru
20 Дек 2012 в 1:00 пп
Дмитрий, спасибо! Всё просто и доступно!
20 Дек 2012 в 2:47 пп
Добрый день, Дмитрий! Все видно и слышно отлично. Спасибо за советы и поздравления. Поздравляем Вас с наступающим Новым годом!
24 Дек 2012 в 12:47 пп
Дима огромное СПАСИБО. Дейсвительно все просто и доступно и главное БЕСПЛАТНО, ато все наровят ЗАРАБОТАТЬ на чужой проблеме.
11 Янв 2013 в 2:47 пп
На здоровье! 🙂
26 Дек 2012 в 9:53 пп
Дмитрий.Спасибо.Буду выполнять все ваши советы. С наступающим Новым годом!
11 Янв 2013 в 2:42 пп
Спасибо, Вас тоже! 🙂
28 Мар 2013 в 12:58 пп
Спасибо, Дмитрий, за ценные советы!!! Обязательно применю. Вдогонку к этому видео есть вопрос: если во время застолья нет возможности ни потанцевать, ни попеть в караоке, считается ли «растряской» 30-40-минутная прогулка пешком после застолья?(Мы всегда! после кафешек любим пройтись по красивому бульвару по дороге домой.)
17 Апр 2013 в 7:24 пп
Спасибо большое за советы! Все просто и приемлемо! Буду следовать вашим рекомендациям! Огромное спасибо вам,что ответили на мой запрос и я получила видео! Удачи вам в работе и благополучия!
18 Апр 2013 в 2:18 пп
И Вам всего хорошего, Ирина!
05 Окт 2013 в 3:11 пп
Ну, про андронный колайдер Ваще страшно!