Ноя 16
Приветствую Вас, Дорогие Друзья!
У меня часто спрашивают, какие упражнения я бы посоветовал для упругих ягодиц и бёдер.
Я записал для Вас СПЕЦИАЛЬНОЕ ВИДЕО, где показал, как делать САМОЕ ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ для этих пикантных мест.
Упражнение полезно не только для женщин, но и для мужчин. Насколько мне известно, прекрасная половина человечества тоже любит, когда у мужчин хорошая упругая попа, а не куча сала 🙂
Это и многие другие упражнения я давал на тренинге «ЛЁГКОЕ ПОХУДЕНИЕ».
НАЖМИТЕ СЮДА, чтобы получить ВИДЕО ВСЕХ УПРАЖНЕНИЙ для снижения веса!
17 Ноя 2012 в 9:45 дп
Отлично! Мне понравилось!
17 Ноя 2012 в 10:48 дп
Спасибо, Дмитрий! Просто и доступно! Надеюсь, будет результативно!
18 Ноя 2012 в 6:03 дп
Доброе утро. Делаю энную попытку загрузить видео-ни эта запись, ни следующий урок про утреннюю кардионагрузку не загружаются. Дальше 17 секунды не идет.
19 Ноя 2012 в 7:03 пп
Марина, попробуйте позже ещё раз. В противном случае обратитесь к кому-нибудь за компьютерной помощью.
18 Ноя 2012 в 9:39 пп
сколько раз нужно делать упражнение?
19 Ноя 2012 в 7:03 пп
3 подхода по 8-12 повторений.
18 Ноя 2012 в 11:36 пп
Доброй ночи, Дмитрий!
Классное упражнение — и бедра, и попа подкачиваются?
Не трудоемко и доступно делать его везде -и дома, и на пробежке, и даже работе.
Только ленивый останется толстеньким!
Спасибо!!!!
Беру на вооружение сразу же!
Успехов Вам!!!
19 Ноя 2012 в 11:37 дп
Спасибо, Дмитрий! Это очень нужное упражнение. Воспользуюсь обязательно!
20 Ноя 2012 в 9:20 дп
Просто и здорово! спасибо.
20 Ноя 2012 в 9:35 пп
Спасибо!!!