Ноя 05
ЭТОТ ПАРЕНЬ ПОХУДЕЛ НА 97 КГ ЗА 1 ГОД!
Без отмазок и «уважительных» причин. Просто ВЗЯЛ И СДЕЛАЛ!
Потому что ХОТЕЛ. Вы всё ещё фантазируете? Тогда мы идём к Вам! 🙂
P.S. Конкурс на лучшего финалиста интернет-тренинга «ЛЁГКОЕ ПОХУДЕНИЕ» продолжается. Все участники здорово потрудились — осталось поощрить за старание самых достойных!
Нажмите сюда, чтобы выбрать счастливых обладателей кардиотренажёров!
ЗАДАНИЕ ДЛЯ ЖЕЛАЮЩИХ ПОХУДЕТЬ
Написать 3 самых главных урока этого фильма в комментариях ниже.
05 Ноя 2012 в 5:47 пп
это значит-на 7,500 каждый месяц?Как ещё жив-то остался?Нельзя худеть так быстро! Ни обмен веществ,ни кожа не успеют за вами.Это просто чепуха!Либо срок сократили до года,либо кол-во килограммов преувеличили.Это невозможно!!!
07 Ноя 2012 в 8:04 пп
Елена, я против резкого снижения веса. Но при таком большом весе, как у героя этого фильма, 7,5 кг в месяц — это нормальный темп. Это подтвердят большинство грамотных диетологов.
Думаю, Вы весите в 2 раза меньше, чем этот парень, а скорее всего и в 3. Ваш темп составит примерно 2,5 кг в месяц. Много? Нормально. Думаю, Вам этого даже будет мало 🙂 И если Вы сбросите 2,5 кг ПО МОЕЙ МЕТОДИКЕ, возможно Вы даже посчитаете мою методику неработающей, а меня шарлатаном за такие темпы 🙂
Так что у каждого темп СВОЙ.
05 Ноя 2012 в 8:56 пп
Потрясающе!
1.Осознание
2.Мотивация
3.Последовательность
05 Ноя 2012 в 9:01 пп
1. Коучинг лучшего друга — супер!
2. Фастфуд, всё жареное, колу и иже с ними — в ведро!
3. Личная мотивация (слабая, поэтому просьба о помощи)
4. Ну и армейка — никуда не денешься!
05 Ноя 2012 в 9:54 пп
последовательность мотивация упорство
06 Ноя 2012 в 12:10 дп
На мой взгляд, первый урок — поверить в свои силы, второй -мотивация, третий — постоянство действий и поддержка близких или друзей.
Мне, пожалуй, не хватает первых двух пунктов, знаю, что худеть нужно , но увы …
06 Ноя 2012 в 10:22 дп
1. Желание добиться успеха.
2. Правильное питание.
3. Обязательные физические нагрузки.
4. Мотивация
5. Поддержка со стороны близких и своего тренера
06 Ноя 2012 в 12:01 пп
Вот это просто супер мотивация
07 Ноя 2012 в 12:43 дп
Потрясающе! Молодец! Я всегда говорила 1) должно быть сильное желания и цель-самое главное. 2) поддержка родных 3) толкач т.е тренер,чего нам всем не хватает. И не последнюю роль играет правильное питание.
10 Ноя 2012 в 11:51 пп
Дмитрий! Спасибо за фильм!Это фантиастически человечно, но это в Америке, а не у нас! А кроме собственных усилий, помощи ждать не от кого! Я рассчитываю только на себя!
Задание: цель — супермотивация — вера в себя!
С-П-А-С-И-Б-О!!!