Здравствуйте, Дорогие Друзья!
Интернет-тренинг «ЛЁГКОЕ ПОХУДЕНИЕ» успешно завершён!
Помогите мне, пожалуйста, определить лучшего финалиста тренинга.
ПРИЗЫ
1-е место — эллиптический тренажёр KETTLER стоимостью 30.000 рублей с доставкой на дом незавимо от страны проживания!
2-е место — умный велотренажёр «ПОХУДЕЙ» от изобретателя Николая Долинова!
Ознакомьтесь с результатами участников, полученными ЗА 3 НЕДЕЛИ тренинга, и проголосуйте. ГОЛОСОВАНИЕ В САМОМ НИЗУ ПОСЛЕ ВСЕХ ОТЧЁТОВ.
1. Ольга — МИНУС 8 КГ за 3 недели!
Счастье зависит от вашего внутреннего состояния. Поэтому, прежде чем начать худеть, прислушайтесь к себе: действительно ли вам это нужно?
В начале сентября я прочитала эту фразу в одной книге и задала себе вопрос: «А мне это надо? « — и твёрдо ответила – да.
Много раз я начинала худеть. Сидела на диетах сбрасывала килограммы и снова набирала. И наступил момент, когда уже устала от этих попыток. У меня проблема со щитовидной железой, почки и лёгкие не совсем здоровы. Зачем себя мучить? Мне 58 лет. У меня семья. Муж , который любит, сын ,для которого мама друг. И они меня любят такой. А я люблю себя? Я довольна собой? НЕТ!
И в этот момент пришла рассылка Дмитрия Шеломенцева, что набирается группа на тренинг «ЛЁГКОЕ ПОХУДЕНИЕ». Вопрос не стоял идти или нет. Я быстро приняла решение и с нетерпением ждала начало тренинга. Я точно знала, что в группе у меня всё получится. Так всегда легче, когда рядом люди которых объединяют одни цели.
До тренинга мой вес был 110 кг при росте 166 см. ОГ-116, ОТ-110, ОБ-128.
Да — много!!!! Правда по жизни я оптимист, и достаточно подвижная, но наступил момент с таким весом расстаться. Первая встреча с Дмитрием очень обрадовала. Он прекрасный тренер и добрый выдержанный человек. Сколько же ему надо терпения с нами такими разными. Но он прекрасно справлялся с разными ситуациями. Три недели работы доставили много удовольствия. С методом Дмитрия худеть очень комфортно. В первые дни нет особых ограничений. Мы постепенно входим в программу. Учимся правильно питаться, начинаем наконец двигаться, приучаемся, как дети, делать упражнения которые помогают убрать лишние кг. И с каждым занятием узнаем всё больше и больше. Для меня была первая неделя самая трудная. И дело было не в питании и в не движении. Я УБИРАЛА ЛЕНЬ!!!! КАК ЖЕ С НЕЙ ТРУДНО БОРОТЬСЯ!!!! И если бы не поддержка ДМИТРИЯ и людей, которые делились своими трудностями и победами 3 раза в неделю, не знаю, дошла бы я до конца 3-х недель.
Дмитрий, очень грамотно построил тренинг. В нём есть всё, чтобы понять, как сделать снижение веса комфортным. Мне понравилось, что были приглашённые люди, которые снизили свой вес и они делились этой информацией с нами. Это Инна Воловичева, которая дала нам много полезных советов. Спасибо ИННА!
Лилия Осия – чемпионка мира по фитнесу, раскрыла тайны психологии. Спасибо Лилия, я поняла причины своих проблем. Меня эта тема заинтересовала , и я вместе с партнёром по тренингу пошла на мастер-класс ЛИЛИИ. Многие вещи стали понятнее. Жизнь стала меняться. Это и Андрей Лысенко, который сбросил 50 кг. Спасибо АНДРЕЙ. Правда , от него хотелось бы услышать более конкретные вещи. И всё это подготовил Дмитрий. Я представляю, сколько это стоило труда! Спасибо, Дмитрий! Все советы я использовала. Сейчас есть чёткая картинка, что надо делать.
1.МЫ знаем, как правильно питаться и делать разгрузочные дни.
2.Как использовать грамотно жиросжигатели и какие лучше. И не только которые надо пить, но это и тренажёры, шорты, пояса.
3.Как грамотно включать кардионагрузку и как правильно дышать, выполняя упражнения. Что движение — это один из китов на котором основывается методика снижения веса.
4. Психологический настрой очень важен. И мы получили основы что нам делать.
5. Получили диету от Инны, которая при желании даст за месяц снизить быстро вес. Дмитрий нам рассказал об интересных наборах питания на неделю.
6. ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!! Дмитрий, записывал все тренинги и на следующий день их можно было просмотреть. Ведь не всегда получается быть в эфире. Есть все упражнения в записи. Кроме этого у нас есть готовый журнал, разработанный Дмитрием, для записи результатов и напоминания всех упражнений. ОЧЕНЬ УДОБНО! У всех желающих появилась страничка в контакте и мы теперь поддерживаем друг друга.
РЕЗУЛЬТАТ ВСЕЙ РАБОТЫ, КОТОРЫЙ Я ПОЛУЧИЛА ЗА 3 НЕДЕЛИ, МЕНЯ ОЧЕНЬ РАДУЕТ!
- Ушла ЛЕНЬ и её заменила ВЕРА, что у меня всё получится.
- Мой вес стал на 7 кг 800 г меньше. Он сейчас 102,200. И концу этой недели он будет ещё меньше. Я четко всё делаю. И упор делаю на движение. Хожу 5-6 км. Упражнения выполняю каждый день, хотя можно 3 раза в неделю.
- Объёмы стали меньше и это заметили многие (ПРИЯТНО!!!!)
ОГ-112, ОТ-103, ОБ-120. МНОГО? ДА! НО КАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ!!!!!!!
- Ушла отдышка, стала легко ходить, научилась пить воду. Пью сейчас 2 л легко т.к стала много двигаться. И очень интересно при этом нет отёков ( раньше пила всё время фуросемид ) . ДЛЯ МЕНЯ ДВИЖЕНИЕ- ЭТО КЛЮЧЕВОЙ МОМЕНТ!
- Стала более грамотно питаться.
- МУЖ присоединился ко мне и вместе со мной стал ходить! Испугался, что где-нибудь уведут ))))).
- Все системы работают 90 дней. У Дмитрия методика тоже на 12 недель. Очень всё правильно. Если человек пройдёт 90 дней у него выработается привычка.
УВЕРЕНА , СДЕЛАЮ ЭТО!!!! ДМИТРИЙ , НА ВАШ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ СДЕЛАЮ ПОДАРОК СЕБЕ И ВАМ! ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО, ЗА ЖЕЛАНИЕ ПОМОГАТЬ ЛЮДЯМ, ЗА ТЕРПЕНИЕ, ДОБРОТУ, ЗНАНИЯ, КОТОРЫМИ ВЫ ДЕЛИТЕСЬ С НАМИ. УДАЧИ ВАМ В ВАШЕМ ОЧЕНЬ НУЖНОМ ДЛЯ ЛЮДЕЙ ДЕЛЕ. БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ И ЗДОРОВЫ!
СПАСИБО ВСЕМ, КТО БЫЛ СО МНОЙ РЯДОМ ВСЕ ЭТИ ДНИ. ДРУЗЬЯ ВЫ МНЕ ПОМОГАЛИ НЕ УЙТИ С ДИСТАНЦИИ.
МЫ ВСЁ ИЛИ ПОЧТИ ВСЁ ЗНАЕМ, НО МЫ НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЕМ! ПРОБУЙТЕ И ВСЁ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОЛУЧИТСЯ!
С ОГРОМНОЙ БЛАГОДАРНОСТЬЮ, ОЛЬГА .
2. Елена Романова — МИНУС 6,2 КГ за 3 недели!
3. Татьяна Филатова — МИНУС 8 КГ за 3 недели!
4. Рузиля Тарасова — МИНУС 5 КГ за 3 недели!
5. Ирина Краева — МИНУС 4,5 КГ за 3 недели!
6. Татьяна Русакова — МИНУС 10 КГ!
(5 кг ДО тренинга + 5 кг за 3 недели)
7. Валентина Карасевич — МИНУС 6 КГ за 3 недели!
8. Алла Уколова — МИНУС 9,5 КГ!
(6 кг ДО тренинга + 3,5 кг за 3 недели)
Прослушайте аудио-отчёт Аллы:
[audio: otzyv-ukolova.mp3]
9. Татьяна Чечетенко — МИНУС 5 КГ за 3 недели!
10. Анджела Кузьменко — МИНУС 3,5 КГ за 3 недели!
Добрый день! Дмитрий пишу отчет по поводу тренинга.
Я начала худеть по вашему курсу 7 октября 2012 г. На этот момент весила я 78 кг. При этом рост мой составляет 1,66 см.Избыточная масса тела предожирение.Я чувствовала ,что мне необходимо начать худеть так как начались проблемы со здоровьем.,но все не могла себя заставить.постоянно находились какие-то дела,проблемы. Я решилась начать новую жизнь.Для этого послужила мотивация стать стройной ,красивой!И я решила попробовать смогу или нет?
Благодаря вашим советам по тренингу я начала заниматься собой ,меньше кушать,что попало ,чаще ходить в спортзал.
Я стала заниматься над собой и мне это нравиться.Я стала различать: белки,жиры,углеводы.
И чувствую себя сейчас на все сто!
Я изменила рацион питания.Стала есть больше овощей, фруктов и при этом не заморачиваюсь!Я почувствовала легкость,летящую походку.Нашла кучу новых низкокалорийных рецептов ,очень вкусно!
Раньше я бы даже и подумать не могла ,что есть такие вкусные рецепты.Просыпаюсь без проблем, по ночам спать стала лучше.Я до этого время находилась в декрете.И у меня нарушился сон.Я могла ночь плохо спать.А сейчас все отлично! Сейчас выхожу на улицу и мне приятно слышать — Анджела ты похудела!Ты на диете сидишь спрашивают соседи!А мне приятно слышать.что буквально 3 нелели назад на меня никто не обращал внимания!
Так вот на конец октября ,то есть на сегодня я вешу 74 кг 500 г. обьем талии уменьшился на 7 см( 84-77) ,бедра-9 см(113-104),обьем груди(97-91) 6 см,.Вещи все стали большими .Придется менять гардероб!Но это еще не предел !.Я очень себе нравлюсь,думаю и мужу тоже!Я поверила ,что можно добиться результатов ,если очень захотеть и без лишних усилий!Спасибо большое Дмитрий ,за помощь быть здоровой и красивой!
11. Анастасия Филимонова — МИНУС 6 КГ!
(3 кг ДО тренинга + 3 кг за 3 недели)
12. Людмила Гафурбаева — МИНУС 6,5 КГ!
(1,5 кг ДО тренинга + 5 кг за 3 недели!)
13. Галина Орехова — МИНУС 4,9 КГ за 3 недели!
14. Нина Протопопова — МИНУС 6 КГ за 3 недели!
15. Елена Лобасок — МИНУС 4 КГ за 3 недели!
16. Алла Виноградова — СНИЗИЛА САХАР В 2 РАЗА! (диабет)
ГОЛОСОВАНИЕ
[poll id=»9″]
* Голосовать можно только за 1 участника и только 1 раз.
02 Ноя 2012 в 7:01 пп
Фото — частично очень хреново сделаны в фотошопе, частично видно по прическам у женщин, что разница между ними куда больше 3 недель.
Следующий раз внимательней отнеситесь к подбору фоток для обмана трудящихся ))))
04 Ноя 2012 в 11:27 дп
Елена, я не умею работать в фотошопе. Фото ДО и ПОСЛЕ монтировались в простом графическом редакторе. Некоторые фото «ДО» были сделаны раньше тренинга. Как правило, это когда участник тренинга худел по моим курсам ДО начала тренинга — в таких случаях я пишу, сколько кг человек сбросил ДО тренинга и сколько ПОСЛЕ. Либо участник не сделал фото ДО в начале самого тренинга и вместо этого фото прислал более старое, где он выглядел также (я про объёмы, а не про волосы).
Я могу Вас на день добавить в закрытую группу ВКонтакте, куда я выкладывал записи эфиров, видео упражнений, где участники отчитывались об их выполнении, прикрепляли свои отчёты, фото, выкладывали рецепты блюд с картинками и т.д.
Никакого «монтажа», кроме склеивания 2-х фото в 1 не производилось.
Всего Вам Доброго, Елена. Благодарю за позитив 🙂
02 Ноя 2012 в 8:16 пп
Я восхищаюсь такими людьми как Алла Виноградова.Результат у нее может и не такой большой как у остальных,но с учетом возраста (обмен веществ снизился как минимум процентов на 50-60) ее результат нужно умножать на 2 а то и на 3..А еще снижение сахара.Умничка,молодец.Поздравляю.
02 Ноя 2012 в 11:29 пп
Здравствуйте, Дмитрий! Чуть больше месяца назад я повредила левую ногу, но вынуждена была ехать по путевке в Болгарию, уже нельзя было отказаться. Поэтому во-первых была боль и ограниченность движений из-за ноги, во-вторых организованное 3-х разовое питание. Казалось бы от меня вообще мало что зависело, но вдохновленная Вашими видиокурсами, несмотря на постоянное употребление гормональных препаратов (9 лет) я решила худеть.
Благо то, что питание было диетическое- ничего жаренного. 1/2 завтрака, обеда и ужина я отдавала бездомным собакам и кошкам, исключила хлеб и сладкое (чуть-чуть сыпала сахара в чай и кашу), сливочное масло. Зато ела салаты с подсолнечным маслом. Почти ежедневно плавала в бассейне, ходила побольше, насколько позволяла нога и похудела за 3 недели на 5 кг. Спасибо Вам!
03 Ноя 2012 в 6:21 дп
Молодец! Настоящий боец!!!
03 Ноя 2012 в 11:53 дп
Я конечно проголосую за Ольгу Яхович она молодец!, в таком возрасте смогла
изменить себя и свою жизнь,хоть и пила лекарства,я тоже как и она глатаю всякие таблетки хоть и молодая,но прослушав ее историю я тоже возьмусь за себя конкретно. Спасибо ей за ее комментарии и Вам Дима.
03 Ноя 2012 в 2:05 пп
Добрый день! Все отзывы достойны голосования за них. Все потрудились, ведь иначе не было бы вообще никакого результата. Но я отдаю свой голос за Ольгу Яхович. От нее веет оптимизмом, добротой и энергией (если можно так высказаться). Я сама была участником тренинга. Он замечательный. Мне есть с чем сравнивать. Особенно импонирует порядочность Дмитрия и доброжелательность по отношению к другим методикам. мало того, что он не высказывается отрицательно о них, так еще и предоставляет возможность ознакомиться с ними, приглашая к себе на тренинг. За это отдельное спасибо! Возвращаясь к Ольге Яхович отмечу, что на тренингах она была пожалуй самая активная участница. Ольга, надеюсь Вы победите и к Новому году ошеломите нас своими результатами. Ну а мы, вдохновившись ими, будем следовать Вашиму примеру)))))))))) Удачи всем.
04 Ноя 2012 в 8:46 пп
Римма, спасибо большое за такие добрые слова!!!! Я этого очень хочу и уже Диме написала, что сегодня я перешла рубеж 100. У меня сегодня праздник !!!! Впрочем как и у ВСЕХ!!!!)))))). Поздравляю всех с праздником!!!! Снижение веса это желание и труд. Когда получаешь результат, получаешь удовлетворение и уже не сворачиваешь. Постараюсь ВАС НЕ РАЗОЧАРОВАТЬ. Я ПОВЕРИЛА, ЧТО ЭТО ВОЗМОЖНО И ТЕПЕРЬ МЕНЯ НЕ ОСТАНОВИТЬ!!!!
03 Ноя 2012 в 3:03 пп
Я знаю как тяжело ‘ уходят ‘килограммы у не молоденьких ,.поэтому отдаю свой голос за Валентину Карасевич .
03 Ноя 2012 в 7:29 пп
Искренне за всех рада… Я тоже над собой работаю , и результатом тоже довольна
03 Ноя 2012 в 11:19 пп
Я согласна с Вами, Любовь, когда вступают в борьбу против тебя гормоны — это во много раз сложнее, по себе знаю, поэтому мой голос тоже за Валентину Карасевич. Она даже помолодела, МОЛОДЕЦ!
04 Ноя 2012 в 9:14 пп
Дорогие женщины!!!! Поверьте, что дело не только в гормонах )))) .Мне 58 3 узла на щитовидке,, тиреодит, то что касается гормонов я на них сидела с 28 лет. Это конечно не +, и наследственность есть. Но когда я много двигалась раньше я не поправлялась. Чем больше я набирала вес, тем меньше я двигалась и вес прибывал и прибывал. Диеты давали временный эффект. Только у Дмитрия я стала по настоящему ДВИГАТЬСЯ!!! Сама удивляюсь, что происходит, но вес уходит. Сейчас я не жалею себя как раньше. Я СЕБЯ ПОЛЮБИЛА и поэтому хочу, чтобы мне было легче. Движение, движение и питание. Сегодня праздник и у меня были гости. Я приготовила интересные овощные блюда. Вкусно, а калорий мало. Съела одну дольку шоколада и работала на тренажёре 15 мин, чтобы сжечь калории и не портить себе результаты. Можно есть, но и трудиться надо, конечно если хочется с лишним весом расстаться. И работать минимум 90 дней. СЕГОДНЯ Я УВИДЕЛА РОЛИК, КОТОРЫЙ РАЗМЕСТИЛ Станислав Андреевич
http://www.youtube.com/watch?v=CcfzUNdKXO4&featur.. ВЫ ДОЛЖНЫ ЭТО ВИДЕТЬ!! 😉 ОГРОМНОЕ ЕМУ СПАСИБО!!!!! ПОТРЯСАЮЩИЙ РОЛИК. ПОСМОТРИТЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО И ВАМ БУДЕТ ВСЁ ПОНЯТНО. СПАСИБО, ЧТО ВЫ БЫЛИ РЯДОМ!!!! ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! КТО НЕ НАЧАЛ ПОСЛЕ ПРОСМОТРА РОЛИКА ЗАДУМАЕТСЯ, Я ВСЕМ ЖЕЛАЮ ДОСТИЧЬ СВОЕГО РЕЗУЛЬТАТА. СПАСИБО ДМИТРИЙ!!!!
04 Ноя 2012 в 9:08 пп
Я за Елену Романову!Люблю умных и целеустемленных людей!Молодчина,Елена!
04 Ноя 2012 в 9:12 пп
Спасибо всем кто меня поддержал.Конечно -дело не в призе-я с удовольствием поддержу того, кому он действительно необходим.Я уже в том возрасте и статусе,что могу себе позволить его купить.Дело в том,что при всех упражнениях и правильном питании в 60 лет вес уходит очень тяжело.И чтобы не забросить такой старт- очень нужна поддержка.Благодаря Дмитрию меня стал поддерживать муж.Именно этого мне не хватало всю жизнь.И те люди,которые меня поддержали-влили в меня энергию для продолжения работы над собой.Спасибо Вам,дорогие! удачи и терпения всем!
05 Ноя 2012 в 5:46 дп
Молоды девченки!Так держать! Дмитрий работает так упорно,я просто восхищаюсь.Теперь я тоже начну худет,диск 25-кадр у меня есть-начать тяжело было.Все лето никак не получалось:То ногу сломала не могла двигатся и добавила еще 5 кг в депрессий,то начались командировки бесконечные в течений 3-х месяцев! У меня тоже гормональное нарушение и при моем росте 161 см я вешу 75 кг и этого я набрала последние 3 года.Раньше я весила 60-64 кг,хочу вернуть хотя бы в моем возрасте 55 лет 64 кг.Спасибо Вам Дмитрий за ваш оптимизм!И не обращайте внимание на некоторые нападки с стороны некоторых женщин.Бывает!У нас много пессимистов,чем оптимистов!
06 Ноя 2012 в 9:26 дп
Гаухар, к сожалению, с вероятностью 99,9% «25-й кадр» Вам не поможет. Без грамотного питания и физической нагрузки — никуда 🙂
06 Ноя 2012 в 2:20 пп
Ещё раз — Ольга Яхович. Поздравляю всех. Все молодцы!
http://big.stb.ua/slaviya/ Это ссылка на программу, которая идет в Украине по каналу СТБ уже второй сезон. В интернете есть оф. сайт канала, где выложены видео программ, советы трениров ит. д.
06 Ноя 2012 в 2:47 пп
Ольга Яхович
06 Ноя 2012 в 6:23 пп
Я за Ольгу Яхович!
06 Ноя 2012 в 7:20 пп
Хочу поздравить всех финалистов и участников тренинга! Мы молодцы, спасибо Диме, без его поддержки наверное. у нас не получилось бы. У меня за эту неделю — ещё минус 1.0 кг, хотя я сейчас болею и не все выполняю. Мне кажется, и Ольга Яхович, и Елена Романова, и Татьяна Русакова — все достойны призов. Но я отдаю свой голос за Елену Романову — мне очень понравилось, как она упорно идет к своей цели. Так держать, Лена, думаю, тренажер тебе очень поможет, и к Новому году ты будешь вообще стройняшка. Очень впечатлили твои фотографии. Желаю тебе победы!
07 Ноя 2012 в 12:51 дп
Уще раз-Алла Виноградова.Нужно учитывать что чем старше человек тем труднее сбрасывать лишние кг (обмен веществ уже не тот что у молодых).
07 Ноя 2012 в 5:01 дп
Я за Аллу Виноградову Очень рада, главное здоровье пошло на улучшение!!! А это очень важно!! Так держать!!!
07 Ноя 2012 в 3:03 пп
Дим, пишу не по теме. Может кто уже тебе сообщил, не видел.
У тебя вверху сайта, в правом сайдбаре (где бесплатный звонок) в слове БЕСПЛАТНЫЙ пропущена буковка П…
08 Ноя 2012 в 5:40 пп
Спасибо, Денис!
Сам ни разу не замечал и никто ни разу не писал 🙂
Исправим! 🙂
07 Ноя 2012 в 3:51 пп
Ольга Яхович, молодец, так держать !!! Я голосую за Вас.
10 Ноя 2012 в 10:38 дп
Дмитрий ! Доброе утро , оказывается есть чудеса на этом Свете ,и я даже знаю кто эти чудеса делает! Через 23 дня у меня день рождения и за 5 дней -2,9 кг.По истине подарок .Продолжаю делать все как Вы советуете . Не отступлюсь1 За свои годы прожитые , я столько дряни поглотала . что страшно и смешно !!! Большое Вам ,дорогой спасибо!