На днях в Волгоград приезжал хороший человек. Его имя Радислав Гандапас.
Радислав Гандапас — один из самых известных бизнес-тренеров России, автор книг и фильмов по лидерству и ораторскому искусству.
Тема его выступления была несколько непривычна, поскольку сильно выходила за тему бизнеса.
Мастер-класс назывался «Полная Ж. Полноценная жизнь как основной бизнес-проект человека».
Многим кажется, что решение материальных вопросов автоматически решит и все остальные. Однако это не так. Как сделать свою жизнь МАКСИМАЛЬНО ПОЛНОЦЕННОЙ — вот о чём был этот мастер-класс.
Качество жизни Радислав поделил на 6 основных составляющих и разбил их по парам:
Любовь <—> Дружба
Благосостояние <—> Здоровье
Работа <—> Хобби
Пары эти образовались не случайно.
Чем лучше дела у нас в любви — тем меньше времени остаётся на дружбу. Более того, вторая половина может не хотеть, чтобы Вы регулярно общались с друзями.
Как правило, чем лучше у нас благосостояние — тем хуже у нас со здоровьем. О частом дробном питании можно забыть, на любую физическую активность нет времени, т.к. НАДО ЗАРАБАТЫВАТЬ.
Ну и наконец, чем больше мы работаем, тем меньше у нас остаётся времени на хобби и занятия, которые нас по-настоящему увлекают.
Было много заданий, интерактива, работали в группах на сцене. Знакомились, общались, находили новых друзей по интересам, обменивались контактами и т.д. 🙂
А вот этот парень у микрофона — мой сосед из офиса напротив 🙂
ЗАДАНИЕ ДЛЯ ПОЛНОЦЕННОЙ ЖИЗНИ
от Радислава Гандапаса
1. Каждой из 6 составляющих Вашей жизни поставьте оценку по 10-бальной шкале.
2. Определите составляющие с максимальной и минимальной оценками.
Пример: max = Благосостояние = 10, min = Здоровье = 4.
3. Вычтите из максимальной минимальную.
10 — 4 = 6 — «степень разбалансировки системы» (Вашей жизни)
Чем меньше степень разбалансировки — тем более полноценная и устойчивая у Вас жизнь!
По мнению Гандапаса Пушкин умер из-за слишком высокого данного показателя, который зашкаливал до 8-9.
4. Чтобы жизнь была более полноценной, нужно уменьшить степень разбалансировки.
То есть увеличить минимальный параметр и уменьшить максимальный.
Это не опечатка. Именно УМЕНЬШИТЬ, как бы странно это не звучало. Даже если это Благосостояние.
То есть человеку с плохим здоровьем и кучей денег, надо «забить» хотя бы на время на деньги и уделить максимальное внимание своему здоровью. Так как мёртвым деньги не нужны.
Если категорически не хочется уменьшать максимальный параметр — можно не уменьшать.
Определите, какие составляющие Вашей жизни нужно увеличить, а какие уменьшить.
5. Придумайте первое небольшое «дело», которое приблизит Вас к этому. И которое Вы сделаете В САМОЕ БЛИЖАЙШЕЕ ВРЕМЯ.
То есть сегодня. Максимум завтра. На потом откладывать НЕЛЬЗЯ!
6. НАПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ
1) Вашу степень разбалансировки.
2) Какие составляющие Вашей жизни нужно увеличить, а какие уменьшить.
3) Какое небольшое «дело» Вы сделаете в ближайшее время, не откладывая на потом (если это личное — можно не писать).
Официальный сайт Радислава Гандапаса: http://www.radislavgandapas.com
24 Авг 2012 в 11:28 дп
Любовь 5 — Дружба 5
Благосостояние 6 — Здоровье 5
Работа 7 — Хобби 0
И что с этим делать?
Я вообще не понимаю что такое хобби и у многих его просто нет. Придуманные хобби не приживаются, т.к. не являются истинным стремлением человека, а навязанным извне.
27 Авг 2012 в 12:06 пп
Марина!
Хобби — это то, что Вас по-настоящему увлекает. То, на что Вы бы потратили свободное время, как только бы оно появилось.
Это может быть дача, чтение журналов по дизайну интерьеров, рыбалка и т.д.
Не нужно навязывать себе хобби.
Моё хобби — это путешествия. Также я люблю вкусно покушать в кафе. Выехать на природу за город.
03 Сен 2012 в 9:23 дп
Ну тогда мое хобби — дача. Оно занимает все свободное время.
Путешествовать тоже люблю, но не одна. Поэтому в последнее время не путешествую.
За хобби я бы себе тоже 7 поставила (ведь с путешествиями пока пролет).
Значит в общем итоге у меня все Фен шуй 🙂
Откуда только лишний вес берется?
24 Авг 2012 в 12:03 пп
Любовь 5 — дружба 10
Благосостояние 6 — Здоровье 7
Работа 10 — Хобби 7
10-5=5 — степень разбалансировки
Улучшить здоровье! Добавить веру в любовь!
27 Авг 2012 в 12:08 пп
Молодец, Лариса!
Вы почти справились! 🙂
Осталось придумать первое небольшое дело, которое Вас приблизит к цели, и выполнить его, не откладывая на потом.
30 Авг 2012 в 8:41 пп
Ой, Дмитрий спасибо! Мне бы времени чуть по-больше! Но я уже придумала, кажется…Пока не скажу, ОК?
24 Авг 2012 в 12:18 пп
И по каким критериям оценивать? Внешним? Внутренним? Логическим? Эмоциональным? Например, у меня идеальный муж, он меня любит и носит на руках, в браке сто лет, всё прекрасно, а я хочу страсти… Сколько ставить? Или дружба — у меня несколько настоящих друзей, но общаемся мы по телефону годами, «нету времени пообщаться с друзьями-евреями» лично, а надо ли? Или деньги — у меня успешный взрослый бизнес, но я одержима идеей разумной достаточности — абсолютно неподходящей бизнесу по умолчанию, он должен расти и зарабатывать всё больше. Ставить 0? Хобби постоянно меняются — ставлю 0. В соответствии с характером. На спорт время есть, а здоровье угасает — возрастное? Что ставим? Всё настолько относительно, что вообще не может рассматриваться в виде математических формул.
Но мы же все знаем, что Гандапас — дорогой бизнес-тренер, наверное, самый дорогой, и он, таки да, классный, ему же нужно как-то наполнять залы, вот и пытается совместить несовместимое. То харизму у меланхоликов выращивать, то формулы из абстрактных этических понятий выводить. Товарищи! Думайте своей головой.
27 Авг 2012 в 12:15 пп
Ольга!
1. Согласен с Вами, всё относительно. Считаю, что оценивать надо по ВНУТРЕННИМ критериям, насколько довольны ВЫ этими сферами.
2. Гандапас — не дорогой тренер, тем более не самый дорогой — ни в России, ни в мире 🙂 Я проходил тренинги в России гораздо более дорогие, чем тренинги Гандапаса. Мои друзья ездили в Англию на Тони Роббинса — там билет стоил порядка 300 тысяч рублей с человека на наши деньги.
3. Да, думать надо своей головой. Если кто-то хочет — может прислушаться к чьему-нибудь мнению, опыту или не прислушиваться. Выбор всегда есть 🙂
P.S. Про Вашу оценку Любви. Считаю, что можно поставить оценку, как среднеарифметическое: [ 10 (брак) + 0 (страсть) ] / 2 = 5.
24 Авг 2012 в 12:33 пп
Какой то странный тест.
Любовь 0 дружба 1
0-1=1
Получается у меня идеальная жизнь?
27 Авг 2012 в 12:18 пп
Олег, это минимальный и максимальный параметры? То есть Дружба у Вас = 1, а всё остальное по нулям?
В «тесте» оценка идёт по разнице между максимальным и минимальными показателями.
24 Авг 2012 в 2:49 пп
У каждого своё виденье мира. Я считаю это неприемлемым для себя. На мой взгляд это полная ахинея.
24 Авг 2012 в 8:13 пп
А мне понравилось, причем этоабсолютная правда, чем выше уровень одной стороне, тем чаще всего он ниже в другой. Мои показатели:
Л-9,Д-3
Б-5,З-3
Р-7,Х-5.
Но Я думое многие просто забывают элементарные вещи, о которых стоит иногда напоминать. Например,такая информация как эта!
27 Авг 2012 в 12:20 пп
Инна, Вы выполнили только первый пункт задания из 6. Задание предполагает выполнение остальных пунктов тоже.
11 Сен 2012 в 7:46 пп
Почему же не сделала? Просто не прописала этого! Степень разбалансировки 2, т.е. как мне кажется идеально! И соответственно ничего менять особо не нужно! Но Я в любом случае, несмотря на данный показатель стараюсь работать над собой постоянно, иначе такой приятный показатель несомненно измениться, не в лучшую сторону!
И кстати приятно видеть, что Вы действительно прорабатываете и оцениваете каждый комментарий!
12 Сен 2012 в 12:14 дп
Не всегда правда оперативно, но я стараюсь по возможности 🙂
24 Авг 2012 в 9:58 пп
Я не знаю, как ответить о любви, 3 мес. назад я похоронила своего любимого мужа значит- 0, но есть дети и внучка — 5, дружба-5, благосостояние- 4, здоровье -4, работа — 6, хобби — 4 ну и …..
27 Авг 2012 в 12:22 пп
Наталия, примите мои соболезнования.
Если это хоть каким-то образом поможет Вам — приходите на тренинг «ЛЁГКОЕ ПОХУДЕНИЕ» бесплатно.
31 Авг 2012 в 10:22 дп
Спасибо,Дмитрий! Я воспользуюсь вашим предложением.
24 Авг 2012 в 11:05 пп
Любовь-0,дружба_2,здоровье-4,хобби-6,блогосостояние-0,и каков результат???МИНУСОВОЙ
27 Авг 2012 в 12:29 пп
Татьяна, что значит «минусовой»?
Из максимума надо вычесть минимум — это всегда положительное число.
Ваша степень разбалансировки = 6 — 0 = 6.
Параметр «работа» Вы не указали.
Из того что видно по цифрам — нужно убавить хобби и увеличить любовь и/или благосостояние. Теперь нужно придумать небольшое «дело», которое приблизит Вас к этому, и не откладывая выполнить.
24 Авг 2012 в 11:29 пп
Степень разбалансировки-8,нужно меньше работать и заняться личной жизнью,начинаю работать над собой по повышению самооценки.
25 Авг 2012 в 2:18 пп
л-5 д-5 б-5 з-5 р-10 х-0 ичто ? х забить на р ?
27 Авг 2012 в 12:30 пп
Примерно так, Евгений 🙂
26 Авг 2012 в 4:56 пп
В моей жизни все оценки можно уменьшить.И все оценки можно увеличить,кроме любви.Я затрудняюсь.Моя работа-это мое хоби.Я люблю своих друзей,потому,что любить больше некого.Здоровье зависит от моего благосостояния.Итого 4-4,4-4-,4-4.Я счасливый человек?
27 Авг 2012 в 12:34 пп
Наталья!
1. Если работа = хобби — это нормально!
2. То, что Вы любите своих друзей — это хорошо. Но «Любовь» в этом задании — это отношения с близким человеком, второй половинкой.
Если её нет — видимо нужно ставить 0.
Степень разбалансировки = 4 — 0 = 4. Поэтому супер-счастливым человеком Вас назвать нельзя. В целом всё неплохо.
P.S. Наталия, это исключительно мой взгляд с точки зрения задания. Ничего личного 🙂
27 Авг 2012 в 12:16 пп
Добрый день Дмитрий!
Спасибо огромное, что познакомили с замечательным человеком! Я зашла на его сайт и прослушала его интервью. Очень красивый человек, как внешне, так и внутренне. Очень богатый — как материально, так и духовно. Его дети получат многое в своем развитии.
Я протестировала себя. У меня малая степень разбалансировка, но очень низкие оценки.
Улучшаю режим дня.
27 Авг 2012 в 12:36 пп
Молодец, Наталья!
Вы не только посчитали степень разбалансировки, но и выбрали небольшое дело и к нему приступили.
5+! 🙂
27 Авг 2012 в 12:42 пп
Спасибо! Полезно периодически заниматься чем-то подобным. Часто посещаю подобного рода семинары. Однажды это помогло мне практически изменить всю свою жизнь, переехать в город, купить квартиру, не имея на начальном этапе ни одного рубля… Знакома с несколькими мастер-классами Радислава Гандапаса, рекомендую их своим студентам — они за эту информацию мне очень благодарны.
Дмитрий, еще раз — большое Вам спасибо за всё! С уважением, Ольга.
27 Авг 2012 в 1:01 пп
Любовь–8, дружба–2, благосостояние–5, здоровье–5, работа–7, хобби–7. Разбалансировка–6. Поэтому – переехать поближе к друзьям и родным. Срок выполнения – год. (работу на 7ку найти нужно) 🙂
27 Авг 2012 в 10:02 пп
Дмитрий! Зачем вводить какие-то схемы в свою жизнь или высчитывать разбалансировку непонятно чего? Здоровье нужно всем , чтобы ощущать радость каждого дня. Деньги не должны быть самоцелью в жизни, нужно просто научиться притягивать их в свою жизнь через работу, которая доставляет тебе огромное удовольствие и приносит пользу людям.. А самое главное в жизни — это научиться любить безусловно!
Тренинги нужны, если человек хотя бы 10 % полезного применит в своей жизни и сможет изменить себя
27 Авг 2012 в 11:10 пп
єто уже перебор, Дмитрий.Ваши тренинги нужньі,ви в них убедительньі , потому что сами в них верите, і они людям нужни, хотя, если сам не захочешь чего то, никто не поможет. А вот ваш коллега-єто уже из другой песни и песня єта фальшивая. Но вас, єто конечно, не касается.За вашу работу вам спасибо.
01 Сен 2012 в 11:39 дп
Дарья, не согласен с Вами.
Радислав очень грамотный хороший специалист и уважаемый человек.
09 Сен 2012 в 1:47 дп
Л-0 Д-2 любви нет (5 лет как вдова) дружба показушная
Б-5 З-2 благосостояние среднее, здоровье как у большинства россиян никудышное
Р-10 Х-0 работы много, хобби нет
10-0=10 обалдеть… я счастливый человек…
надо найти любовь (за 5 лет не нашла значит уже и не найдется) увеличить здоровье (на это денег нет)
найти хобби… а зачем оно? появится хобби будет работа хромать, будет хромать работа благосостояние уменьшится, за счет этого здоровье тоже ухудшится. ну а любви без здоровья тем более не будет, а показушная дружба без благосостояния и вовсе исчезнет
надо похудеть и каким то образом поменять себя в сторону оптимизма…
07 Ноя 2012 в 8:19 дп
Надо включать свою голову и трезво себя оценивать. Никакая формула, даже от таких мастеров самопиара, как бизнес-тренеры, не повлияет на вашу жизнь больше, чем вы сами. Да, прислушиваться и задумываться нужно, но никто не будет действовать за вас. А вот на этом этапе как раз основная загвоздка.
Я слушал отрывки из тренинга и могу сказать, что как и всегда в таких случаях, расчитано все на не особо искушенную публику. Построено на категоричности и необходимости дать четкую оценку пусть и по десятибалльной шкале. А жизнь и восприятие жизни это куда более тонкий механизм. Я сегодня за свою работу сеюе 10 поставлю, а завтра не высплюсь, что-то не заладится и поставлю 3. Я хочу воспринимать мир так как я хочу, а не так, как мне советует Гандапас или кто еще. Не нужно вписывать мою жизнь в рамки и формулы. Не нужно подводить под категории.
И последнее. мне кажется, что у посетителей всех таких тренингов есть внутрення неуверенность в себе. Желание прикоснуться к неким сакральным знаниям, секретам успеха — признак несформировавшегося мозга. Никаких секретов особых нет, все нужно самому осваивать и анализировать. А идеологическая накачка или жизнь по формуле не принесут счастья, потому что это искусственные, навязанные со стороны ограничения.