preload
Окт 06

«Что мне КОНКРЕТНО есть в течение дня, чтобы похудеть?» — ещё один извечный вопрос всех желающих похудеть 🙂

Посмотрите это короткое видео и получите конкретное МЕНЮ НА ДЕНЬ. Кушайте на здоровье! И НАЧНИТЕ НАКОНЕЦ-ТО — ХУДЕТЬ! 🙂

Задание для желающих похудеть

Завтра питайтесь по предложенной схеме. Распишите, что Вы ели в течение всего дня, а я проверю.

P. S. Продолжается регистрация на интернет-тренинг «ЛЁГКОЕ ПОХУДЕНИЕ».

НАЖМИТЕ СЮДА, чтобы сбросить 10-20 кг в дружной компании >>>

Отзывов (11) на «МЕНЮ НА ДЕНЬ: что конкретно съесть, чтобы похудеть!»

  1. Галина пишет:

    Здравствуйте, Дмитрий! Ваше сегодняшнее видео с меню на день почти полностью соответствует меню моего вчерашнего дня. Завтрак — овсянка с яблоком. Второй завтрак — киви(1 шт.) Обед — борщ(200 мл.) Полдник — несладкий ийогурт. Ужин- 100 гр. рыбы+ 100 гр.овощей. В обед и на ужин маленький кусочек чёрного хлеба. В течении дня 2 литра воды, причём, большую часть в первой половине дня. Чувства голода не испытаваю совсем. Минус ещё один килограмм. Всего минус 5 за три недели. Горжусь собой страшно. Очень рада, что познакомилась с Вами. Даже, если мой вес остановится, как многие пугают, к прежнему образу жизни и безпорядочному питанию я уже не вернусь никогда.

  2. Дмитрий Шеломенцев пишет:

    Здравствуйте, Галина!

    Это я Вами горжусь! 🙂 Вы большая МОЛОДЕЦ!

    Я уже только по тому, как Вы пишете, понимаю, что Вы 100% похудеете.

    Все знаки препинания на месте, длинные тире, всё чётко и по делу + делаете всё правильно. Сразу виден системный подход.

    В общем Вы похудеете. Без вариантов 🙂 Побольше бы таких учеников 🙂

    Настоятельно Вам советую быть на тренинге «ЛЁГКОЕ ПОХУДЕНИЕ»!

    Записываться здесь: http://ruoupaa3.plp7.ru

    P.S. Как Вы уже поняли, я плохого не посоветую 🙂

  3. Наталья пишет:

    Здравствуйте!Вы очень классно мотивируете!Респект!

  4. Дмитрий Шеломенцев пишет:

    Спасибо за тёплые слова, Наталья! 🙂

  5. любовь пишет:

    попытаюсь взять себя в руки и начать жить правильно, ложусь поздно, ночь — кушать хочется

  6. Светлана пишет:

    К сожалению не смогла посмотреть интенсив — звука нет. Но советы дельные! Благодарю.

  7. Елена пишет:

    Димочка, огромное спасибо за информацию, за то, что снова я прихожу и читаю отзывы худеющих, чтобы всё-таки себя мотивировать на здоровый образ жизни и здоровое питание. Пока я еще не решилась следовать всем рекомендациям, но потихоньку привыкаю к мысли, что надо поменять свое отношение к себе любимой, которая очень любит вкусно покушать…

  8. Ирина пишет:

    Вчера по телевизору услышала, что суп не рекомендуется есть во время похудения. Считаю, что это не совсем правильное утверждение.

  9. Дмитрий Шеломенцев пишет:

    Согласен

  10. Ольга пишет:

    Добрый день Дмитрий. Хорошее меню на день. Сегодня начиная питаться правильно. Сколько можно не любить себя и быть рабом своего желудка.
    Пожелайте мне удачи

  11. Дмитрий Шеломенцев пишет:

    Желаю удачи, Ольга! Все получится, главное — захотеть!!!

Ваш отзыв