Окт 10
«Что мне КОНКРЕТНО есть в течение дня, чтобы похудеть?» — ещё один извечный вопрос моих клиентов, не дающий мне покоя 🙂
Посмотрите это короткое видео и получите конкретное МЕНЮ НА ДЕНЬ. Кушайте на здоровье! И НАЧНИТЕ НАКОНЕЦ-ТО — ХУДЕТЬ! 🙂
Задание для желающих похудеть
Завтра питайтесь по предложенной схеме. О выполнении задания отчитайтесь в комментариях ниже.
P. S. Продолжается регистрация на ИНТЕНСИВ.
НАЖМИТЕ СЮДА, чтобы узнать АБСОЛЮТНО ВСЁ о комфортном похудении за одни выходные!
10 Окт 2013 в 6:50 пп
Я начала использовать эту программу, чтобы похудеть к Новому году! И остаться в этом весе надолго!
12 Окт 2013 в 3:51 пп
Поздравляю с намерением изменить себя!
10 Окт 2013 в 7:04 пп
Есть овсяную кашу — хорошо, но не долго — не более 2-х недель, каждое утро подряд.
Овсянка вымывает из костей кальций.
Я сделал ошибку — ел овсянку утром более 2-х лет. Получил проблемы с суставами.
Сейчас употребляю овсянку не более 2-х раз в неделю в течении года.
Суставы тазобедренные и коленные — в норме.
С уважением,
Анатолий.
12 Окт 2013 в 3:51 пп
Спасибо за интересную информацию, Анатолий!
10 Окт 2013 в 11:21 пп
какое-то советское меню… К тому же каши с фруктами мешать нельзяяяяяя!!! Это прямое брожение в бедном желудке!!
12 Окт 2013 в 3:53 пп
Меню ДЛЯ ПРОСТЫХ людей, а мы многие тут из советского союза! 🙂
Фрукты не обязательны — можете съесть просто кашу. Это лишь для вкуса. Я часто ем просто с мёдом. Надеюсь, мёд можно? Или это тоже криминал? 🙂
10 Окт 2013 в 11:52 пп
Да, на счет фруктов с кашей я согласна. Это не совместимо. Фрукты, как минимум, за пол часа до еды, или через два часа после. Так будет полезней.
11 Окт 2013 в 8:33 дп
Молодец, Дима! Не даёшь народу спать спокойно.Худейте и всё тут! Правильно! Ведь стройность даёт совсем новое мышление. Начинаешь себя уважать. А это круто! Поверьте! Мне 60 и я постройнела на 30 кг. Правда я не модельной внешности сейчас во мне 83, но летаю уже, а не ползаю, как раньше. Стройнела я чуть больше 3 лет. Так мне было удобней.А сейчас уже год в одном весе и дальше нет желания. Я сама себе такой нравлюсь и ещё не обделена вниманием.Спасибо, Дмитрий. Желаю всем успехов! А меню классное без заморочек.Я теперь так и питаюсь. Всем пока.
12 Окт 2013 в 3:54 пп
Спасибо, Татьяна, за приятные слова! Желаю Вам стройности и здоровья!