Мар 31
На данной странице я буду производить предварительный отбор тех, кого возьму в тренинг «ВТОРОЕ ДЫХАНИЕ В ПОХУДЕНИИ. Как сбросить ЕЩЁ 5-10-20 И БОЛЕЕ КГ, если вес перестал снижаться, чтобы Вы не делали!»
Чтобы нам с Вами немного познакомиться поближе, напишите, пожалуйста, в комментариях к этой записи ответ на несколько простых вопросов:
- Откуда Вы, сколько Вам лет?
- Что проходили из моих тренингов, обучающих курсов?
- Сколько Вы весите и на сколько кг ЕЩЁ Вы хотите похудеть? Зачем Вам этот тренинг, что Вы от него ждете?
- Каков Ваш текущий опыт в похудении? Что Вы УЖЕ ДЕЛАЛИ для преодоления застоя и ускорения снижения веса? Что получилось, что не получилось?
Количество мест ограничено — я возьму только 100 человек.
31 Мар 2013 в 8:31 пп
1.Ростов,26 лет.
2.Пока только бесплатный курс
3.худела до этого была 74-сейчас 69 рост 178. Вес стоит несколько месяцев, мой порог 60. От тренинга хочу получить знания, на достижения цели и главное.
4.Кардио есть, фитнес мало,йога, стараюсь не переедать,люблю сладкое, уменьшила порции. Вес прыгает в итоге даже от нагрузок от 68-до 69
31 Мар 2013 в 8:50 пп
Любовь,61 год,рост 170 см
Пока только первый раз Вас услышала
Сейчас вес 104 кг,поскольку надо похудеть до 70 кг,т.к. артроз 2-3 степени,не могу идти на операции,надеюсь похудеть,чтобы быть здоровой .
Использовала белковую диету,худела по группе крови,перешла на дробное питание,пью воду,стараюсь есть до 18-00,практически не ем сладкое,только не могу отказаться от сахара.Похудела на 3 кг и все.
31 Мар 2013 в 9:00 пп
1.Украина, 51
2. Я купила Ваш курс «Похудеть за 12 недель» на дисках, а также прошла бесплатный тренинг «Похудеть за 7 дней»
3. Мой вес — 68 кг, хочу сбросить 10 кг ( у меня рост 157 см). От тренинга жду знаний, обретение полезных привычек, правильного и здорового образа жизни.
4.Я похудела на 4 кг, но затем вес остановился. Сейчас ем немного и дробно, но мало делаю кардионагрузку. Другими словами нужен новый толчек.
01 Апр 2013 в 6:22 дп
Ханты-Мансийский округ, мне 46 лет. Проходила ваш трениг «Легкое похудение» в 2012 году осенью. Похудела на 3 кг. Потом продолжала, но в новый год ( даже в середине декабря — у меня день рождения, потом у родственников и новогодние каникулы) и набрала 5 кг. Сейчас прохожу ваш курс заново, 2 кг сбросила, но вот несколько недель +1 -1 и больше никак. Хотя вроде все выполняю ( питание нормальное (даже считала калории и смотрела сбалансированность), физическяа нагрузка по вашему плану ( кардионагрузки выполняю на 100%, а вот не всегда получаются фитгес тренировки, но все равно выполняю). А вешу я сечейчас ужас (100кг)
01 Апр 2013 в 8:16 дп
62 года ,Беларусь
Похудеть за 7 дней
вес 86 кг,хочу еще 20 кг.Жду новые навыки
похудела на 14 кг за 4 месяца.Хожу пешком и ем дробно ,1 раз в неделю-бассейн,но вес стоит
01 Апр 2013 в 8:24 дп
Беларусь, 63 года
Применяя 7 -дневный план снижения веса и кус «Похудей за 12 недель» я похудела на 9 кг.но,у меня очень,очень много морщин стало и пропала мативация, но я буду вашим постоянным слушателем и буду всегда в курсе ваших планов. Кардионагрузку мне делать нельзя,поэтому я мало сбросила веса.Желаю вам Дмитрий больших успехов!
01 Апр 2013 в 8:39 дп
1.Казахстан, 37 лет
2.пока только прохожу 7-дневный курс похудения.
3. вес 64, рост 168. Хочу похудеть на 5 кг. и, самое главное, убрать обвисший живот. После рождения четвертого ребенка не могу самостоятельно прийти в форму. Сильно пополнели руки, бедра и обвис живот.
4. После первых троих детей приходила в форму с помощью упражнений примитивных (в основном, пресс качала), выходила рано на работу с декрета, организм был моложе — быстрее восстанавливался.
Проблемы: нельзя делать вибромассаж (миома), не могу делать кардионагрузку по настоящему, задыхаюсь:( у меня астма. Готова выполнять все Ваши рекомендации. Очень нравится Ваш стиль преподавания и похудения.
01 Апр 2013 в 9:07 дп
Ирина.48лет.Тольятти. Проходила курс » Похудеть за 7 дней» и в марте закончила полный курс » Похудеть за 12 недель». Все выполняла строго по расписанию. Фитнес делала с max. нагрузкой. Было тяжело, но я не отступала. При росте 163см весила 76 кг. Сейчас вешу 74кг.((( Через неделю после занятий опять «вывалился » живот. Правда вес не прибавляется. Это радует! Мало пью воды и почти нет кардионагрузки. Вы правы! Если только фитнес и правильное питание — результата не будет.
01 Апр 2013 в 9:24 дп
1. г. Калининград, 46 лет
2. похудеть за 12 недель
3. в настоящий момент 87,5 кг., до начала тренинга вес был 94,5, затем я похудел до 84,5, за зиму набрал 3 кг. рост 180. во время похудения были моменты, когда вес не снижался по 5-10 дней, оставался на месте. несмотря на это продолжал заниматься, пил витамины, жиросжигатели, протеин, кардионагрузка — 40 мин бега ежедневно. не употребляю спиртного, не курю, хожу в сауну каждую неделю на 3 часа, периодически кросс на велосипеде.
4. прекратил заниматься когда снег выпал — очень некомфортно бегать. все остальное делал. жду потепления, продолжу заниматься. самое главное — когда начал заниматься снижением веса, обратил внимание, что процесс изменения себя запускает процесс изменения окружающего мира в направлении, которое сам желаешь.
5. просьба выслать запись, тк нет возможности он-лайн
01 Апр 2013 в 9:40 дп
Москва, 59 лет.
Учавствовала в прошлом году в вашем тренинге в закрытой группе в контакте вместе с Миленой, Мариной и Ириной. Похудела на 11 кг. Вес держался около года.
Но потом вдруг резко начала поправляться (этой зимой) и все вернулось и с плюсом несмотря на здоровое питание. Поход к эндокринологу — гипотериоз- назначили недостающую дозу гормонов — за месяц ушло 3 кг и все.. стоп.!!! Поэтому очень хочу попасть опять к Вам , Дмитрий! Без Вас ничего не получиться, хотя все знания при мне и Ваш тренинг 3х мес похудения есть. Тяжело самой опять начать все снова. Мне противопоказаны тренажеры и кардио, но я приобрела домашний тренажер Николая «Похудей», поэтому очень верю, что с вашей помощью снова сдвинусь с мертвой точки. Большое спасибо, вам, Дима, что Вы делаете такое великое дело.
Может кому-то покажется смешным — но на том тренинге, когда я пожаловвалась Вам, что не могу побороть ночную тягу к сладкому — в ответ получила письмо с фразой приказом, написанными огромными буквами — «Нина — прекратить жрать на ночь сладкое!!!!»- как отрубило!!! Как гипноз. И вес легко начал уходить. ВЕРЮ, ЧТО И В ЭТОТО РАЗ ВЫ МНЕ ПОМОЖЕТЕ!!!
01 Апр 2013 в 9:42 дп
1.Эстония,35 лет.
2. 7 дневный план снижения веса.
3.вешу 81кг,хочу похудеть хотя бы до 65 кг.
4.занимаюсь кардио 2 раза в неделю,упражнения для похудения через день. пробовала разгрузки и различные диеты,вес возвращался после прекращения.
01 Апр 2013 в 10:30 дп
Россия .56 лет.
7 дневный план снижения веса
91кг, снизить вес до 60кг.
Считаю калории с 13.02.13г., ушли 5кг. и вес стал. Увеличивала и снижала калораж, результат: +,о. Занимаюсь лёгкой зарядкой утром, так как больные суставы, давление.
01 Апр 2013 в 12:24 пп
Россия, 60 лет
7 дневный план снижения веса, похудеть за 3 недели
107 кг, — 70 кг
Продолжаю все физнагрузки. С питанием не удается уменьшить, готовлю и кормлю всю семью, и сама наедаюсь. Когда есть хочу, голова болит
01 Апр 2013 в 1:39 пп
Казахстан,33года
.Пока только бесплатный курс
В сентябре прошлого года весила 82 кг при росте 160см.Сейчас вешу 62кг.Вес стоит несколько недель.Хочу с помощью Вашего тренинга сбросить еще хотя бы 4 кг и дойти до желаемых 58кг!!!Стараюсь каждый день качать пресс 150 раз за 3 подхода,антицеллюлитные скрабы каждый день и обязательно потом самомассаж с аромамаслами(сама делаю смеси по рецептам).В день минимум 2 литра воды выпиваю.
01 Апр 2013 в 2:26 пп
Татьяна Белая. Тюмень. Начала, признаюсь честно, с программы Сленде+. Размечталась худеть тупо пялясь в монитор. Две недели смотрела. Чуть скинула, но за счет того, что резко отказалась от сахара, сладкого и масла. Хлеба не ела совсем. К счастью наткнулась на предложение Дмитрия Шеломенцева похудеть на 2-3 кг за 7 дней. Попробовала. Понравилось. Сбросила 2, 5 кг. Сразу заказала 12-ти недельный курс. Пока ждала, продолжала придерживаться его советов. Очень хорошо сбросила. От 74 до 59, 700. Вторую неделю вес держится без изменений. Хочу довести начатое до конца. И сохранить этот вес. Программа нравится очень. Приседание делать не могу из-за больных суставов. Но вес все равно снижается. Одно то, что стала легко подниматься на второй этаж радует безумно. Боли в суставах уменьшились. Верю Дмитрию бесконечно. У него все продумано. Да и голодом себя морить не надо. Научилась так готовить куриные грудки, пальчики оближешь. А какие сочные котлеты из куриного фарша на пару готовлю. Меняю свои вкусовые пристрастия. И очень довольна.
01 Апр 2013 в 2:42 пп
Украина,49 лет.Рост-169см.Вес-73 кг,хочу-63кг.С 5 урока включила кардио и записалась в бассейн.Не похудела,но и что важно не набрала!Питаюсь как вы говорите Дима.Думаю идем в правильном направлении,ведь навела порядок в голове!(я сладкоежка)Хочу продолжить,мне интересно с вами работать.Спасибо,хорошего дня.
01 Апр 2013 в 3:57 пп
Извините, возраст свой забыла указать. Мне в мае будет 62 года. И самая большая проблема, которая внезапно возникла при переходе на правильное питание — это стал хуже работать кишечник. Приходится бороться с запорами. Никогда такого не было. Таблетки пить не хочется. Пытаюсь спастись льняным маслом с кефиром.
01 Апр 2013 в 4:40 пп
Россия,54года Проходила курс » Похудеть за 7 дней» и купила Ваш курс «Похудеть за 12 недель» на дисках.Приобрела домашний тренажер Николая «Похудей», поэтому очень верю, что с вашей помощью снова сдвинусь с мертвой точки. Меняю свои вкусовые пристрастия. Мало пью воды и почти нет кардионагрузки. Хочу довести начатое до конца. И сохранить вес.Нужен новый толчек.Похудела на 5 кг и все.Хочу с помощью Вашего тренинга сбросить еще 30 кг и дойти до желаемых 55 кг.Нравится Ваш стиль преподавания и похудения.Готова следовать Вашим рекомендациям.Спасибо,хорошего дня.
01 Апр 2013 в 5:42 пп
Здравствуйте.
1.Обнинск, 63 года
2.Прошла курс «Похудеть за 7 дней» и купила «Похудеть за 12 недель»
3. Вес 104 кг. Похудела на 2 кг,моя цель похудеть на 20 кг.
4.Всегда пила много жидкости,в частности воды,начав заниматься стала пить меньше.Не понятно почему. Вы тот пинок, который был мне необходим.Идя на Ваш тренинг, я хочу закрепить этот пинок и поставила себе три девиза:
НЕ НЫТЬ ! ВЕРИТЬ ! ДЕЛАТЬ !
Спасибо Вам и доброго здоровья.
01 Апр 2013 в 6:12 пп
Мне 35 лет
Проходила 1 бесплатный тренинг (7 дневный курс)
Вес 68 кг, рост 173, хочу похудеть на 8 кг
Хочу быть здоровой, стройной и подтянутой
Пробовала различные диеты, максимум 1 кг, после Вашего 7 дневного тренинга — 0,5 кг и все, вес стоит.
По утрам занимаюсь бодифлексом — 15 мин, по вечерам — бег на месте, легкий бег тоже 15 минут, а вес все тот-же.
Очень хочется его сдвинуть в меньшую сторону!!!
Спасибо, надеюсь на помощь или разъяснения по моему поводу.
01 Апр 2013 в 6:59 пп
Украина, 54 года. Прохожу курс «Похудеть за 7 дней» Вес 120 кг уже много лет.( с 26лет, после двух родов подряд) Сто раз худела и набирала еще больше. Мало двигаюсь и не могу себя заставить. Сейчас овдовела, появилось время и желание заняться собой. Понравился Ваш подход, стиль обучения. Надеюсь с Вашей помощью полюбить себя. Удачи нам!
01 Апр 2013 в 7:08 пп
31 год, 73 кг, рост 164 см.
Прошла 7-дневный курс, с 75 слетела на 73кг. Немного, но я принимаю Преднизолон, который не очень дает похудеть. Поэтому хочу участвовать и в этой программе. Хочу сбросить хотя бы 10 кг.
После тренинга продолжаю делать упражнения, ем меньше, пью воду.
Мне нравится, что Ваши тренинги—несложные, не нужны какие-то огромные усилия, просто появляется привычка к здоровому образу жизни. Спасибо.
02 Апр 2013 в 3:40 пп
петербург.
Мне 63 года.164-82 кг
Пробовала ваши «12 недель». Бросила после 2-х недель — сначала заболела ( на 2 месяца — осложнение после гриппа — уши),потом уже как-то не включилась — потеряла нить.Хочу похудеть для себя,для легкости, для свободы движения, хочу похудеть до 65 .Почитала отзывы — надеюсь на Вас
02 Апр 2013 в 4:03 пп
Алтайский край, 48 лет
Вес 68 кг, хочу сбросить еще 8 кг
Ем дробно, мало, был вес 74 кг, сбросила 10 кг, потом опять набралось, не ем жирное, мучное, сладкое и т.д., тем не менее дальше что-то не худеется.С физической нагрузкой плохо (много работы), да и лень. Может, под наблюдением лучше пойдет?
02 Апр 2013 в 6:02 пп
Украина,29 лет
прошла 7-дневный тренинг ваш,делаю теперь каждое утро упражнения для уменьшения живота,стараюсь не забывать и об остальных упражнениях,много гуляю с дочкой на улице!пью много воды,стала дробно питаться,хочу попробовать купить протеин.До этого покупала и разные чудо-пилюли для похудения и чаи-только эффект слабительного,больше результата не получила!После родов очень поправилась,лишних где-то кг 15, рост 170, вес 75, объемы вообще не радуют!надеюсь с вашей помощью преодолеть свою лень и обжорство,много очень разных рассылок получаю уже на протяжении 3-х лет, но вы вдохновили больше всего!очень хочется к лету выглядеть,как в свои 16))
02 Апр 2013 в 6:49 пп
1.Я Карниэлла, мне 18 лет. Я из Самары.
2.Ничего не проходила.
3. Я вешу при росте 170 см 76 кг. Хочу весить 55.
4.Занималась программой Джиллиан Майклс. Похудела на 3 кг в месяц и больше не худела.
02 Апр 2013 в 9:35 пп
Саратовская обл 39 лет
Пробовала ваш курс «Как убрать живот» и 7-ый бесплатный. Воспитывая ребенка-инвалида я совсем забыла о себе и постепенно набрала до79 кг. В свободное время занималась бодифлексом, кардионагрузками, сейчас нет (может лень), но очень хочется быть стройной, а не толстушкой.
02 Апр 2013 в 9:47 пп
Киев, 53 года, но на тренажерах ставлю 38. Выдерживаю параметры по пульсу, восстановлению. Вес 66, был 76 (апрель 2012), потом 72, потом дошла до 62,4 (июль 2012) и 4 месяца летала, но потом перешла на 65, а оттуда и на 66 — все с ноября 2012. Ем мало и дробно, как вы и советовали. Купила ваш курс Похудеть за 12 недель, но с ноября стою на пятой неделе — все никак не выдерживаю ваши требования. То хождением в горы заменяю аэробную нагрузку, то снег чищу во дворе — но до такого состояния, что на силовую тренировку вечером уже руки не поднимаются. То с делами не выдерживаю вашего графика по утренним и вечерним занятиям. Надо весить как минимум на 6, а лучше на 10 кг меньше.
Для преодоления застоя я меняю методики тренировок — то ваши упражнения, то диски с Клавой Шиффер или Синди Крайффорд, то оксисайз месяц вместо аэробной нагрузки. Я быстро привыкаю к видам тренировок, и результативность падает. Сейчас снег сходит, начала в лыжном костюме по 40 минут на эллипсоиде ходить, дома в зале.
если получается, то дважды в неделю у меня сауна, но уж раз в неделю точно. Там тоже следую вашим советам. Кстати, с ними проще и лучше стало «баниться».
02 Апр 2013 в 11:22 пп
1. Норвегия, Маринa 55 лет
2. Вес 69 кг, хочу сбросить еще 9 кг
3. Проходила бесплатный курс
4. Cидела на диете Дюкана, но не выдержала
Есть большое желание заниматься по вашей матодике, надеюсь что у меня получится- надеюсь на Вас.
02 Апр 2013 в 10:19 пп
1. Москва. Мне 71 год.
2. Узнала о Вас на прошлой неделе. Сейчас прохожу 7-дневный курс — о результатах ещё рано говорить.
3. Прослушала марафон — очень простые и полезные вещи — вера в то, что вес удастся сбросить появляется сама собой. Хочется делать всё, о чём Вы говорите.
4. С 16 и до 69 лет я практически была в одном весе 60-62 кг. Для моего роста 153 см это вроде бы много. Но у меня плотное телосложение и широкая кость, поэтому носила размер одежды 44-46. После 60 стал размер 48, видимо отсутствие мышечной нагрузки заставило мышечную ткань перерождаться в жировую, поэтому при том же весе объём больше. В сентябре 2010-го резко начала набирать вес — за три месяца 12 кг. При том, что я не терплю сладкого, жирного, мучного. А работа у меня уже лет 20 очень сидячая. Сразу же обострился полиартроз и стала реагировать спина (межпозвоночные грыжи). До этого ходила на шпильках и могла большим пальцем ноги потрогать нос. Сейчас даже спину самой помыть трудно. Никакие диеты и прочие методы не помогли сбросить ни одного килограмма. И уже махнула на себя рукой. А в Ваш метод у меня сразу вызвал доверие и вселил надежду. Сейчас вешу 75 кг. Хочу вернуть свои 60, т.е. сбросить 15 кг и не таскать их на себе.
02 Апр 2013 в 10:40 пп
полтава, 35
только 7-дневный курс снижения веса, результат есть, хоть и не очень огромный, но для меня это прогресс. был вес 95, при росте 182, после курса 92, но потом опять набрал 95, хочется сбросить 15 кг, и изменить свою жизнь.
02 Апр 2013 в 10:57 пп
Украина, 46 лет, вес 74, рост 176.
Явно лишние 7 кг. Худела с 78, сейчас вес стоит уже 2 месяца +- 1 кг.
Исключила сладкое и мучное, хотя по-природе сладкоежка, без мяса жить могу, без сладкого — как-то грустно…
Из Ваших курсов только 7-ми дневный. Вес теряю с трудом. Еще тяжелее удерживаю.
Последние 2 года проблемы с позвоночником, бегать и прыгать не могу. Утром занимаюсь йогой 15 минут, стараюсь ходить пешком раза 3 в неделю по 1-2 часа.
Очень надеюсь, что с Вашей помощью пойму в чем мои ошибки и к лету буду стройняшкой.
03 Апр 2013 в 2:00 дп
1.Оренбург,55 лет. 2.Ваш бесплатный курс похудения. 3.Мой вес 99кг,при росте 165 см. Хочу сбросить 30кг.Жду от тренинга хорошего результата. 4.Опыт у меня,мягко говоря,не очень,то похудею на три-четыре кг,то снова наберу.Очень надеюсь на Вашу помощь,думаю Вы уж меня как пенсионерку с минимальной пенсией за полцены обучите! Очень жду!!!
03 Апр 2013 в 3:50 пп
Здравствуйте, Надежда!
Действует акция для первых 50 человек получить 50% скидку в оплате тренинга.
Спешите воспользоваться этой шикарной скидкой! Оплата стартует 10 апреля!
03 Апр 2013 в 4:46 дп
Новосибирск,32 года.
Вес-60 кг,рост 156 см.Проходила ваш бесплатный 7-дневный курс и сбросила 2 кг.Хочу похудеть до 52-50кг.После рождения 2 ребёнка я скидывала вес с помощью скакалки,сбросила до 57 кг,но через год родился 3 ребёнок и вот уже 11 месяцев я не могу скинуть вес!Что только не делала!!!!А диеты не выдерживаю-срываюсь на 3 день.С вашим 7-дневным курсом смогла сбросить 3 кг,но 1 кг вернулся.Стараюсь применять ваши методики в повседневке,но с детьми не всегда получается,но я стараюсь!!!Вес стоит на 60 кг!!!!!
03 Апр 2013 в 6:00 дп
Кемерово, Ирина, 50 лет, рост 164, вес 74. Слышала о программах Дмитрия давно, но все как-то откладывала в дальний ящик свое похудение. Теперь вот на носу свадьба у дочери( в июне), решила похудеть окончательно. Худела всегда самостоятельно, добивалась хороших результатов( самый лучший — минус 12 кг за 1 месяц. Тогда я была помоложе лет на 14 и все время проводила в спортзале ( по 2-3 тренировки в день), конечно же ограничивала себя в питании до 600 калорий в день ( знаю, знаю, что это неправильно, но на тот период времени мне это было необходимо). Жду от тренинга спокойного похудения, без экстрима и изнурительных упражнений
М
03 Апр 2013 в 8:35 дп
ТАМАРА, 56лет
ПОЛЬЗОВАЛАСЬ 7дней, ИЗУЧИЛА 12 недель
ВЕСИЛА 90кг., СЕЙЧАС 77кг, РОСТ 158см
ПРОЦЕСС ИДЕТ, НО ВНОВЬ ПОЯВИЛСЯ ИНТЕРЕС ПОЗАНИМАТЬСЯ, ДИЕТЫ НЕ ЛЮБЛЮ, МЕНЯЮ В ОБЩЕМ ПРИНЦИП ПИТАНИЯ
03 Апр 2013 в 11:00 дп
Самара, 70 лет
Вес 92, рост 158. Проходила бесплатный 7 дневный курс, сбросила 4кг.
Цель;похудеть до 78 кг. Очень люблю сладкое.Ваша методика мне помогает.
Много чего пробовала, ни с места, а вы помогли стронуться. Приобрела ваш курс снижения веса за 12 недель, но ещё не начала. Очень хочу достичь желаемого результата.
03 Апр 2013 в 3:26 пп
1 Новокузнецк, 48 лет.
2. Бесплатные курсы,
3. 90 кг, хочу похудеть до 65 кг, рост 168. от тренинга хочу получить знания, мотивацию и единомышленников, так как самой постоянно держаться трудно.
4 худела до 75 на раздельном питании, сейчас опять поправилась, особенно за последние 3 года. Совсем от сладкого отказаться не могу, от мучного легко. Физической нагрузки почти нет, иногда занимаюсь на тренажере, но нерегулярно. В результате применения различных диет, когда могла себя заставить, максимально вес терялся — 3 кг, потом возвращался вновь.
03 Апр 2013 в 7:42 пп
1.Оксана,34 2.Впервые на этом сайте 3.вес 64,рост 165,цель вес:55-57кг 4. Вес был 77кг =>16 января сделала старт в стройности и за 2 мес.постройнела до 64 кг,ходила в салон на процедуры миостимуляции,легкие диеты,медитации и настройки,прогулки пешком,еще придерживалась рекомендаций лунного календаря,была сильная мотивация,исключила из рациона майонез,кетчуп.сало,колбасы,окорочка,конфеты,и любимую отраву-оливье)),глутамат натрия и продукты его содержащие(приправы,фаст-фуд,кафешную еду).Сейчас хожу на массаж,объемы уходят,но вес колеблется+ -1кг, т.е стабилен.Иногда бывает ЖОР)))день-два)))
03 Апр 2013 в 9:54 пп
.Вышний Волочек, 51 год
Применяла 7 дневный план снижения веса- сбросила 3 кг., курс «Похудей за 12 недель» похудела на 9 кг. Ежедневно хожу быстро как будто куда- то опаздываю, автобусом пользуюсь в экстремальных случаях. Как только растает снег буду ездить на велосипеде и плавать в бассейне, Водичку с собой в бутылочках беру на работу, а вот когда дома о ней забываю только чай.В баньку каждый выходной ходила. До нового года я как будто «снегурочка» таяла, но потом вес остановился. Витамины регулярно, жиросжигатели в виде кофе, чая (турбослим)
Было 96кг, сейчас 80кг. Хочу еще сбросить 20кг.
03 Апр 2013 в 11:13 пп
Италия.61 год.83-156см.Прохожу с 30.03. 7 курс.Моя цель-60кг и удерживать их всегда.Никаких диет не пробовала. Сейчас проблемы со спиной,снижилась подвижность.Надеюсь с Вашей помощью достичь ожидаемого результата.
04 Апр 2013 в 11:14 дп
На днях мне стукнет 75, вес 70 кг, при росте 158. У меня очень мелкая кость, поэтому я — толстуха на все 100. Хочу сбросить еще 10 -12 кило. Прошла 7 дневный курс похудения, читала и смотрела все рекомендации Дмитрия, влюбилась в него как тренера и человека, но ппохудела всего на 4 кг, Это меня нисколько не огорчило, потому что все еще впереди. Самое главное — поняла принцип для организации правильного образа жизни. Это меня очень вдохновляет, даже отменила банкет на свой юбилей. Придумаю, как обойтись без жратвы. 2 раза в неделю занимаюсь йогой, но с кардионагрузками сложновато: у меня оба коленных сустава — имплантанты. Хожу нормально, танцую тоже, но заставить сердце биться чаще — не в силах.
Сделала фото»до», но стыдно смотреть даже самой. Когда достигну желаемого веса, может, и выставлю.
С благодарностью к Дмитрию — желаю всем успеха! А Дмитрий для меня — просто настоящтй физиотерапевтический миссионер!
04 Апр 2013 в 1:56 пп
1. 47 лет, Москва
2. Бесплатный 7-дневный тренинг
3.Два года назад похудела за 5 месяцев на 18 кг (повезло с тренером в клубе). За два года обратно набрала 5 кг. Сейчас вешу 70, при моем росте 160 — это очень много. Не менее 3 раз в неделю занимаюсь по касете Джиллиан Майкл (50 минут), за питанием слежу, но регулярно срываюсь из-за постоянного стресса на работе (но работу, к сожалению, поменять не могу). Толстею в основном в области талии и спины, ноги, если не считать самую верхнюю часть вполне нормальные. Очень надеюсь, Дмитрий,на Ваш курс.
04 Апр 2013 в 9:44 пп
Беларусь, 21.
7ми дневный бесплатный курс, приобрел «Похудеть за 12 недель».
118кг, цель — 80. От тренинга жду новых знаний.
На данный момент уже 3 недели как перешел на правильное питание, делаю дыхательные упражнения, выполняю кардионагрузку. Результат пока низкий, не устраивают темпы…
P.S. Дмитрий, в своем видео вы говорите про бонусы. НО вы не учитываете одно НО: курс антицелюлита — предназначен для женщин, т.е. мужчины уже лишаются одного бонуса. И второе, тем кто приобрел курс «Похудеть за 12 недель» за полную стоимость, получается вообще остается без бонусов…
05 Апр 2013 в 1:08 пп
1. Дания, 31 год
2. 7ми дневный план снижения веса.
3. Я была 61 кг, после 6 мес диет, сейчас 58,5 кг, мой порог 55 кг при росте 170 см.
4. Я никак не могу избавиться от своих 3,5 кг. На фитнесс хожу 2 раза в неделю, мучное уже давно не ем, вообще перестала есть хлеб. Никакого риса, картошки и пасты не ем. Сладкое по минимуму и только черный шоколад. Каждое утро делаю зарядку, упражнения для уменьшения живота и качаю пресс. Пью много жидкости и не запиваю еду. Никак не могу достигнуть своего порога и ускорить свой темп.
05 Апр 2013 в 7:29 пп
мой вес был 94кг после 7-дневного тренинга сбросила2,5 кг рост 156 мне 60 лет хочу быть здоровой а не квадратной больной тумбой травмировала колено поэтому трудно бегать воду стараюсь пить положенные литры не получается выпивать по2 л занимаюсь всего 2 недели
06 Апр 2013 в 1:41 пп
1.46 лет Прага
2.Бесплатный курс
3.90 вешу хочу 70, есть заболевание эндокринной системы
4. Я не ем картошку, не пью пиво..но вес стоит, правда я не люблю физические нагрузки и предпочитаю ходьбу и утреннюю зарядку…
Худела уже несколько раз, но после очередной встряски от жизни вес прибавляется…
06 Апр 2013 в 4:52 пп
1.Таисия 46 лет
2.7 дневный бесплатный кур3. вес 62 рост 161 ,есть проблемы с щитовидкой. Не ем мучное , сладкое делаю упражнения на пресс . Вес до 43 лет держался 54 , в последние годы дошла до 69 …щас похудела до 62 ….и вес встал….надо довести до своего 54
06 Апр 2013 в 6:56 пп
1. Минск, 54 года.
2. Прошла бесплатный курс. Купила 12 недельный курс.
3. Вешу 74 кг. Хочу похудеть на 8-10 кг. От тренинга жду новых знаний о
правильном и здоровом образе жизни.
4. Всю жизнь борюсь с лишним весом. Сбрасываю, потом набираю и снова
сбрасываю и так бесконечно. Перешла на дробное питание, чувствую
себя великолепно! Понравился бесплатный курс тем, что я каждый день
получала задание и его надо было выполнять. За неделю похудела на
4 кг.
06 Апр 2013 в 11:01 пп
Мне 46 лут
Живу в солнечной Испании
С вашими курсами не знакома,и с радостью познакомлюсь
Вешу 75 кг рост 164
Хочу сбросить 10 кг что б быть более здоровой а то коленки в последнее время подводят.
Никогда и никакой диетой не пользовалась.
07 Апр 2013 в 5:20 пп
Здравствуйте, Алеся!
Тогда Вам сюда немного рановато, ознакомьтесь для начала с моим бесплатным курсом «7-ДНЕВНЫЙ ПЛАН СНИЖЕНИЯ ВЕСА»
Вам СЮДА: http://pohudet-za-12nedel.ru/exit/
Успехов!!!
07 Апр 2013 в 4:56 дп
Наталья, 48 лет, Торонто.
Только бесплатный курс.
Сейчас 70 кг., при росте 172 см. Нужно сбросить ещё 8 кг., до комфортного веса.
Раньше это получалось, после зимы, а последнии годы, только 2-3 кг. и Стоп…
Стараюсь не есть после 6, практически не ем хлеб и сладкое, по мере возможности-дробное питание.
Нужен новый толчёк !!! Спасибо за понимание!
08 Апр 2013 в 1:26 пп
Ирина, 33 года, Киев, Украина.
Прошла Ваш бесплатный курс. Минус 2 кг. Очень понравился Ваш подход к похудению. 🙂
Сейчас мой вес 63 кг., при росте 166 см. Нужно сбросить ещё 7 кг., до комфортного веса.
Вес 64-65 кг. держится уже 4 года. То худею резко, когда нужно «срочно быть красивой» :))), а потом опять все возвращается. Хотелось бы стабилизировать свой вес до 56 кг.
Надеюсь с Вами это получится абсолютно легко и комфортно! 🙂
Спасибо.
08 Апр 2013 в 8:03 пп
1. Наталья, 46 лет
2. Бесплатные курсы, «7-дневный курс снижения веса»
3. 87 кг, хочу похудеть до 65 кг, рост 162. от тренинга хочу получить знания- как?, мотивацию и единомышленников.
4 Худела до 70 на раздельном питании, сейчас опять поправилась, особенно за последние 2 года до 104 кг. Совсем от сладкого отказаться не могу, от мучного легко. Физической нагрузки почти нет, занимаюсь фитнессом в женском клубе Fit Curves, стараюсь много ходить пешком. В результате применения питания по фазам, и занятия фитнессом, вес ушел — 17 кг, сейчас встал на отметке 87 кг.
Спасибо за внимание к нам! Очень нужна ваша помощь!!!!!!!!!!!!!
08 Апр 2013 в 8:54 пп
55 лет, Ижевск
Я худела по вашему 7-дневному плану, затем участвовала в октябрьском семинаре.Я очень хочу вновь испытать ощущение легкости и быть полноценнополезной своим детям
У меня есть очень большая подборка всевозможных опробованных мною диет. Все диски и тренажеры, которые Вы советовали купить, я купила, но дело в том, что в октябре я сломала ногу, поэтому выполнять все рекомендации я не могла. Хочу сейчас наверстать упущенное.
09 Апр 2013 в 4:46 пп
Светлана, Сургут, 46 лет
Вес 87 уже лет 10 при росте 168 см, всегда было не до себя…
Никогда ничем вес специально не сбрасывала, никакие методики и диеты не испытывала — как-то много других забот было, семью поднимала.
Взялась за себя в апреле этого года — обследовалась, гормоны в порядке, небольшой гипотиреоз.Сахар в норме. Образ жизни — сидячий, в основном (компьютер). Спортом не занимаюсь. Жизнь: дом — работа и обратно.
Оптимистка, люблю и людей, и животных. Мир воспринимаю таким, каков он есть — он прекрасен! Буду худеть на 15 кг для начала. Все будет о-кей!
10 Апр 2013 в 11:01 дп
Вес 85 кг, рост 165, началась проблема с позвоночником, надо обязательно похудеть на 20 кг. Прохожу Ваш 7-дневный курс. Дыхательные упражнения получаются очень хорошо. Как результат 500 гр в день минус. Буду дальше работать. Спасибо.
10 Апр 2013 в 2:50 пп
Екатерина, Астрахань, 45 лет.
прошла 7-дневный курс. Результат минус пять кг. Хочу еще пять. Вес стоит, нагрузки есть, бегаю 2 км в день, раз в неделю хожу в сауну. Думаю причина в питании. Никак не уменьшу объемы. Или не ем или ем больше нормы. Очень Вам доверяю как тренеру. Имею 6-летний успешный опыт работы в Гербалайф. В Вашей программе очень нравится простота, доступность и отсутствие особых ограничений. Буду рада получив результат пополнить Ваш фотоальбом.