Окт 03
Здравствуйте, Дорогие Друзья!
Телекомпания «НТВ» представила вниманию телезрителей новое
шоу «Я ХУДЕЮ!»
для желающих похудеть. Специально для Вас я выложил первый выпуск этой программы.
Результат героини этого выпуска — минус 14 см в талии и 22 кг за 2,5 месяца! Отличная мотивация, правда? Если Вы все время откладываете «на понедельник» борьбу с лишними килограммами, начинайте прямо сейчас!
Вам это тоже под силу!
Задание для желающих похудеть:
Проанализируйте свой режим питания.
Если Вы едите 3 раза в день или реже, составьте новый график. В нем должно быть не менее 5 приемов пищи.
Не забудьте уменьшить объем обычной порции, съедаемой за 1 прием.