preload
Мар 31

На данной странице я буду производить предварительный отбор тех, кого возьму в тренинг «ВТОРОЕ ДЫХАНИЕ В ПОХУДЕНИИ. Как сбросить ЕЩЁ 5-10-20 И БОЛЕЕ КГ, если вес перестал снижаться, чтобы Вы не делали!»

Чтобы нам с Вами немного познакомиться поближе, напишите, пожалуйста, в комментариях к этой записи ответ на несколько простых вопросов:

 

  1. Откуда Вы, сколько Вам лет?
  2. Что проходили из моих тренингов, обучающих курсов?
  3. Сколько Вы весите и на сколько кг ЕЩЁ Вы хотите похудеть? Зачем Вам этот тренинг, что Вы от него ждете?
  4. Каков Ваш текущий опыт в похудении? Что Вы УЖЕ ДЕЛАЛИ для преодоления застоя и ускорения снижения веса? Что получилось, что не получилось?

Количество мест ограничено — я возьму только 100 человек.


Мар 31

Здравствуйте, Дорогие Друзья!

Открыт набор на специальный интернет-тренинг «ВТОРОЕ ДЫХАНИЕ В ПОХУДЕНИИ»!

Как сбросить ЕЩЁ 5-10-20 И БОЛЕЕ КГ, если вес перестал снижаться, что бы Вы не делали.

Начало тренинга: 21 апреля 2013 г.

Длительность: 10 дней.

Формат: прямой эфир на специальном сайте в 20-00 по Москве.
6 занятий по 1-2 часа каждое.

Сразу после эфира на e-mail высылается запись со всеми материалами на случай, если кто-то не может присутствовать в это время.

НАЖМИТЕ СЮДА, чтобы узнать ВСЕ ПОДРОБНОСТИ о тренинге!


Мар 28

Здравствуйте, Дорогие Друзья!

Известна дата начала интернет-тренинга «ВТОРОЕ ДЫХАНИЕ В ПОХУДЕНИИ».

Тренинг стартует: 21 апреля в воскресенье в 20-00.
Начало продаж: 10 апреля. 

Продолжительность тренинга: 10 дней до 30 апреля.

Я хочу, чтобы Вам было максимально удобно проходить мой тренинг, поэтому подскажите, пожалуйста…

[poll id=12]

[poll id=13]

Большое всем спасибо и хорошего дня! 🙂


Мар 26

Здравствуйте, Дорогие Друзья!

Я хочу, чтобы Вы мне помогли определиться со временем начала тренинга.

[poll id=11]

Заранее спасибо.


Мар 25

Здравствуйте, Дорогие Друзья!

Планируется запуск моего нового тренинга.

Я хочу, чтобы Вы мне помогли определиться с темой тренинга. А я в свою очередь кратко опишу их.

[poll id=10]

1. Сладкая жизнь  после похудения

Бьюсь об заклад, что после успешного похудения Вы не раз набирали потерянные килограммы вновь. Это тренинг о том, как сохранить новую фигуру после снижения веса НАВСЕГДА!

РЕЗУЛЬТАТ = сохранение Вашего нового веса после похудения (с комфортным качеством жизни без лишений и мучений)

Продолжительность: 7 дней.

2. Второе дыхание в похудении

Вы уже похудели на первые 5-10-20 кг. Вес остановился, а Вы ЕЩЁ хотите похудеть на 5-10-20 или более кг. И вроде бы всё делаете правильно, а вес застыл на мёртвой точке. Или Вы худеете, но медленнее, чем бы Вам хотелось. Или Вы просто устали морально или физически, пропала мотивация, а вес ещё снижать и снижать.

РЕЗУЛЬТАТ = Вы сдвинетесь с мёртвой точки и «дохудеете» до желаемого веса

Продолжительность: 10 дней.

3. Легкое похудение — НОВЫЙ ПОТОК

Худеем вместе на первые 10 кг за 3 недели.

Прошлый подобный тренинг прошёл в октябре 2012 г. Количество мест было сильно ограничено. Не все желающие смогли принять участие в тренинге: кто-то уезжал в командировку, некоторые были загружены делами, работой, семейными неурядицами, кому-то задержали зарплату. А кто-то просто не успел, так как я взял только первые 200 человек.

РЕЗУЛЬТАТ = Вы похудеете на 10 кг через 3 недели

Продолжительность: 21 день.

4. ИНТЕНСИВ — ВСЁ О ПОХУДЕНИИ от А до Я за одни выходные!

Самые концентрированные и подробные знания о снижения веса! Всю субботу и воскресенье по 5 часов в день я буду Вам рассказывать ВСЁ, что знаю об эффективном и комфортном похудении в домашних условиях без посещения спортзала. Вы получите рабочую методику снижения веса «под ключ» за одни выходные и план снижения веса на 3 месяца!

РЕЗУЛЬТАТ = Вы узнаете ВСЁ О СНИЖЕНИИ ВЕСА и получите чёткий пошаговый план снижения веса на 3 месяца

Продолжительность: 2 дня (10 часов).

P.S. В этом году я возьму только 100 человек на любой тренинг, который проведу, чтобы каждому уделить индивидуальное внимание.

Благодарю всех за голосование и помощь! 🙂


Мар 18

Здравствуйте, Милые Дамы!

Мы продолжаем развивать горячую тему борьбы с целлюлитом.

Разве желание носить короткие топы и юбки, узкие брючки и великолепные бикини летом на пляже не стоит ваших усилий? Чтобы выиграть войну, вы должны знать о враге-целлюлите всё.

Сегодня я хочу рассказать Вам о стадиях целлюлита и способах борьбы с ним.

Каждая из форм или типов целлюлита может проходить в своём развитии 4 стадии. Ваша задача — по описаниям и фото определить свою стадию.

Диагностировать целлюлит дома можно, сжав кожу в складку на ягодицах или тыльной боковой поверхности бедра. По «рисунку» судят о стадии целлюлита или его типе. Это эффективно для 1-й и 2-й стадий, так как 3-я и 4-я уже видны без касания и защипываний.

Отыщите у себя на теле большую складку нормальной, не поражённой целлюлитом, кожи и покатайте как шарик между пальцами. Вы ощутите, что кожа и ткани под ней совершенно гладкие. То, что вы ощущаете сейчас под пальцами, является нормальной жировой тканью.

Теперь проделайте то же самое на бёдрах или ягодицах в проблемной зоне. Поражённые целлюлитом ткани не так упруги и эластичны, как здоровая жировая ткань. В местах «давнишнего» запущенного целлюлита может ощущаться онемение и болезненность.

А поскольку при целлюлите нарушается циркуляция крови в поражённых тканях и жир — плохой проводник тепла, то поражённые целлюлитом места обычно бывают чуть прохладнее на ощупь и бледнее, чем здоровые участки кожи.

Если же в тканях идёт воспалительный процесс, наблюдается отёчность, то они могут быть чувствительными и даже болезненными на ощупь. У некоторых женщин такая чувствительность проявляется или усиливаются за 7–10 дней перед менструацией.

Итак, зажмите кожу в складку и посмотрите на «рисунок». Если есть признаки подозрительной бугристости, сомнений нет — это начальная стадия целлюлита.

1-я стадия — предцеллюлитная

Профилактика на данном этапе — антицеллюлитные процедуры в домашних условиях (массаж, ванны, кремы и скрабы), нормализация питания.

Первый этап характеризуется:

  • «подвижным» желеобразным жиром
  • незначительным отёком проблемных мест
  • тактильная (ощущение касание кожи) и температурная чувствительность не нарушаются
  • изменения видны только при нажатии на кожу или в складке.

Наблюдается простое «размягчение» поражённых проблемных участков кожи. Происходит это из-за застойных процессов в организме, различных воспалений кровеносных и лимфатических сосудов.

Имеет место более длительное заживание синяков и ссадин, лёгкая отёчность проблемного участка тела. Женщине обычно кажется, что она немного «припухла». Кожа при этом по-прежнему ровная и гладкая. Не обнаружив «апельсинового синдрома», она спокойно перешивает юбки и расставляет жакеты.

А теперь переходим к стадии, на которой «все страдания» уже начинают проявляться.

2-я стадия — начальная

Профилактика — физические упражнения.

Данная стадия характеризуется:

  • при нажатии пальцами чувствуются одиночные, плотноватые, мелкие узелки
  • более выражен отёк в коже
  • могут быть нарушения чувствительности кожи (например, периодические покалывания и т.д.).

Кожа теряет эластичность, что видно при нажатии на неё — на коже остаются «рыхлые» следы. Кожа утолщается, бледнеет, начинается отёчность — прикосновение к ней довольно болезненно. Изменения видны только при взятии кожи любым методом диагностики (защипывания, треугольника). Но«рисунок» целлюлита при этом более выраженный.

Изменения внешне не очень значительны, женщина относительно спокойна — целлюлит почти не бросается в глаза, жить можно.

Переступив за следующую — третью стадию целлюлита, женщина подвергает себя не только «эстетическим», но уже и реально возможным проблемам со здоровьем.

Именно на данной стадии проливается море слёз, женщины перестают носить короткие юбки, предпочитая прятать ноги.

3-я стадия — микронадулярная

Профилактика аналогична второй стадии. Дополнительно — рекомендуются антицеллюлитные физиопроцедуры у специалиста.

Выглядит это несколько хуже, чем на картинке слева. На фото — самое начало 3-й стадии.

Эта стадия характеризуется:

  • отчётливо видны «бугорки» без дотрагивания руками
  • прощупываются многочисленные мелкие и средние узелки
  • отмечается выраженный отёк кожи
  • нарушена болевая и тактильная (ощущения во время касания) чувствительность кожи в проблемной области тела.

Развивается липосклероз — закупоривание жировых клеток. Формируются микроузелки — появляется выраженный вид «апельсиновой корки».

Так что если вы видите у себя на коже заметные бугры, впадины и выпуклости — это микронадулярная третья стадия целлюлита. Именно на этом этапе женщины начинают ненавидеть своё тело, стараясь как можно реже смотреть на себя в зеркало, чтобы не видеть эти отвратительные бугристые гроздья.

На этой стадии я рекомендую вам обратиться к высококвалифицированному врачу и попросить его назначить вам физиопроцедуры, если вдруг он сам вам этого не предложит.

4-я стадия — макронадулярная

Эта стадия — последняя. На этой стадии целлюлит устраняется только липосакцией.

Финальная стадия характеризуется:

  • на коже многочисленные «узлы» различного размера, впадинки и участки отвердения
  • отмечается выраженный отёк кожи
  • болезненность при надавливании на кожу
  • кожа имеет «горячие» и «прохладные» участки.

На четвёртой — макронадулярной — стадии узелков становится ещё больше. Это уже патология — в отличие от первых трёх стадий, которые патологией не являются.

Целлюлит на этой стадии можно считать заболеванием, лечить его сложно. На этой стадии целлюлита следует обязательно обратиться к врачу и начинать лечить целлюлит под его наблюдением.

Только вот найти грамотного врача по этой части, особенно в регионах, ой как и не просто. И это недёшево.

Тем не менее, «дорогу осилит ИДУЩИЙ». Без вариантов 🙂

ЗАДАНИЕ ДЛЯ ЖЕЛАЮЩИХ ПОБЕДИТЬ ЦЕЛЛЮЛИТ

Определите Вашу стадию целлюлита и напишите результат в комментариях. Честная самодиагностика и намерение изменить текущую ситуацию — уже пол дела.


Мар 17

Здравствуйте, Дорогие Друзья!

На связи Дмитрий Шеломенцев из весеннего Волгограда.

Как Ваши дела, как выходные, настроение?

В Волгограде наступила весна — сегодня было +14, надолго ли? 🙂

Мне так надоела эта зима, что на выходные я уехал из города на турбазу и сжёг бабу.

Да-да, я вместе с другими приятными людьми под песни казаков сжёг чучело зимы, отведал блинов с разными начинками и выпил совершенно необыкновенной наливки 🙂

Наливка (для тех, кто не в курсе) — сладкий фруктово-ягодный спиртной напиток крепостью около 20%.

Ну так вот, Дорогие Друзья!..

Я хочу пожелать, чтобы и в Вашем и в нашем городе как можно быстрее запахло самой настоящей весной, и Вы открыли сезон шашлыков!

Я это уже сделал. Дело за Вами! 🙂

А какая погода в Вашем городе?


Мар 15

Впервые данный термин появился на страницах модного журнала Vogue в 1973 году. С чем только не сравнивают эту «природную награду»: и с апельсиновой коркой, и с гроздьями винограда, и с лимоном.

И как всегда возле самой популярной дамской проблемы витает множество мифов. Попробуем разобраться в фантазиях, возможно, они имеют некоторую рациональную основу.

Миф №1: Целлюлит — это болезнь.

На первой стадии целлюлит это гормональные всплески и неправильный образ жизни, привычки питания. На последней стадии целлюлит — сильные изменения в сосудах, застой крови и лимфы, увеличенные жировые клетки. Вот это уже заболевание организма.

То есть целлюлит — не болезнь, но в последней стадии привести к проблемам со здоровьем и различным болезням ещё как может.

Миф №2: С целлюлитом можно справиться только с помощью гелей и кремов.

Победить целлюлит можно только комплексно. Это физические упражнения, правильное питание, приём определённых витаминов и микроэлементов, изменение образа жизни, антицеллюлитная косметика, ванны, специальный массаж и др.

Одними кремами и гелями тут не обойтись. Проблему надо решать в первую очередь изнутри, а потом уже снаружи.

Миф №3: Целлюлит можно победить только с помощью массажа и тренажёров.

Всё зависит от стадии целлюлита. Целлюлит первой и второй стадий (всего их четыре) можно устранить массажем и правильным питанием. Даже без тренажёров.

Третья и четвёртая стадии обязательно включают весь спектр воздействия на проблему: физические упражнения, правильное питание, массаж, ванны, антицеллюлитную косметику и т.д.

Миф №4: Целлюлит бывает только у тучных.

Лишний вес увеличивает шансы проявления целлюлита. Но худеющие на диетах девушки также имеют целлюлит из-за растяжения кожи от колебания веса.

Миф №5: От целлюлита навсегда избавит липосакция.

Липосакция избавляет от целлюлита временно. Затем жировые клетки вновь восстанавливаются из других жировых отложений и «разрушенных» жировых клеток. Таким образом, липосакция — лишь временное решение проблемы, так как причину не устраняет.

Миф №6: Целлюлит — болезнь нашего времени, раньше целлюта не было.

На самом деле даже на полотнах великих живописцев прошлого можно увидеть дам с признаками «цветущего» целлюлита. Так что целлюлит был, есть и, боюсь, что будет.

Миф №7: Целлюлит является наследственным заболеванием.

Да, он формируется по женской линии по наследству. Также по наследству могут передаваться эндокринные заболевания, образ жизни и другие факторы, влияющие на появление целлюлита.

Миф №8: Количество и качество потребляемой воды не влияет на целлюлит.

Нет, неочищенная вода вызывает отёки из-за содержащихся солей. Рекомендовано выпивать около 1,5 литров жидкости в день — зелёный чай, фильтрованная вода, только красное вино (150 г в неделю), без кофе.

Дело в том, что важно количество, особенно при употреблении жидкости лицами, имеющими проблемы с почками (объём жидкости рекомендует врач), а также качество воды.

Миф №9: В домашних условиях с целлюлитом не справиться.

Неправда. В домашних условиях с помощью комплексного подхода справиться с целлюлитом можно. Именно этому в первую очередь и посвящён данный курс.

Миф №10: Салонные процедуры не дают эффекта.

Данные процедуры отлично справляются с целлюлитом начальных стадий. В комплексе с антицеллюлитным питанием и грамотными упражнениями они эффективны в лечении даже поздних стадий целлюлита. Рекомендую очень занятым деловым женщинам, но обязательно в комплексе. Это дорого.

Хорошо зарекомендовали себя такие процедуры, как массаж проблемных областей фигуры с антицеллюлитными гелями, кремами. А также ванны, различные обёртывания и антицеллюлитные уколы.

Зная, какие из мифов — всего лишь мифы, а какие — правда, вы сможете эффективнее бороться с надоевшей «апельсиновой коркой»! 🙂


Мар 08

Уважаемые Дамы!

Чтоб не тратить лишних слов,
Заявить позвольте прямо:
Вы — основа всех основ.
Вы — всегда всему причина,
Вы — и повод для всего.
Только глупые мужчины
Не хотят понять того.
А скажу Вам по секрету
(Могут сгоряча побить):
Умных-то мужчин и нету,
Если с дамами сравнить.
Разве в виде исключенья
Можно привести меня?
Понимаю я значенье
Восьмимартовского дня!
Понимаю: жить так пресно,
Если рядом нету Вас,
А вот с Вами интересно,
Занимательно, чудесно,
И поэтому словесно

Поздравляю Вас сейчас! 🙂

P.S. На 8 марта я дарю Вам ХОРОШУЮ СКИДКУ на все мои курсы и тренинги!

Авторский курс «ПОХУДЕТЬ ЗА 12 НЕДЕЛЬ!»

Авторский курс «ЦЕЛЛЮЛИТА НЕТ!»

Запись интернет-тренинга «ЛЁГКОЕ ПОХУДЕНИЕ» + «ПОХУДЕТЬ ЗА 12 НЕДЕЛЬ!» + «ЦЕЛЛЮЛИТА НЕТ!» СО СКИДКОЙ 65%! (Лучший выбор!)

С уважением
и искренним восхищением,
Дмитрий Шеломенцев
г. Волгоград

 


Мар 05

Здравствуйте, Дорогие Друзья!

Мне часто задают этот вопрос, и сегодня я решил его окончательно для Вас прояснить. Взгляните, пожалуйста, на эту картинку.

Взглянули?

У мужчин:

Больше расстояние от поверхности кожи до 1-го слоя жира

Другие форма и расположение жировых клеток
(у женщин – вертикальное, у мужчин – «более горизонтальное»)

Выше плотность жировой ткани.


Эти различия в совокупности и проявляют «целлюлитный вид» кожи у женщин.

В отличие от мужчин, у которых жир распределяется равномерно по всему телу, кроме области живота, у женщин всё иначе.

Жировые клетки любого человека имеют так называемые альфа-рецепторы, которые «притягивают» излишние калории в проблемные места, причём неравномерно по всему организму. Происходит всё по принципу: где больше альфа-рецепторов – туда и откладываем, запасаем впрок.

Соответственно у женщин большего всего альфа-рецепторов на бёдрах и ягодицах. Потому-то эти места и страдают. У мужчин это – область живота.

Но в силу различий, которые Вы видели на рисунке выше, жир на животе мужчины не имеет такой «целлюлитный вид».

Милые дамы, Вы не задумывались, почему худеют вначале лицо, грудь, а затем только живот (валики на боках), бёдра и в самую последнюю очередь ягодицы? Всё дело в большом количестве злосчастных альфа-рецепторов в проблемных областях бёдер и ягодиц!

Вот такая вот она женская доля… 🙂