Вот уже несколько лет изо дня в день меня спрашивают, как похудеть НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА БЕЗ ПРОБЕЖЕК И СПОРТЗАЛА ЛЁЖА НА ДИВАНЕ? Решение ЕСТЬ!!!
Только что я взял интервью у изобретателя лучшего тренажёра для похудения в домашних условиях, который мне известен. Это невероятно — он заменяет кардионагрузку и фитнес для снижения веса одним махом! Более того, он компактен, неприхотлив, доступен по цене и полезен для людей с ограничениями по здоровью!
ВНИМАНИЕ! ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ СКИДКИ при заказе по телефону обязательно говорите, что Вы клиент сайта POXUDET.COM (при заказе через сайт, не по телефону, ничего указывать не надо). В противном случае я скидку не гарантирую!
Сегодня утром у меня была кардионагрузка и я решил Вас взять с собой, чтобы дать Вам основные правила грамотного похудения с помощью кардионагрузки. Попробуйте то, что я предлагаю в этом видео, и ВЫ 100% ПОХУДЕЕТЕ! Без вариантов.
В ближайший день устройте себе кардионагрузку НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ.
В идеале — в парке или на природе, но можно и просто на улице. Главное — НЕ ДОМА. Даже если у Вас есть КАРДИОТРЕНАЖЁР. Отмазки не принимаются. Не надо думать — просто ПОЙДИТЕ И СДЕЛАЙТЕ!
У меня часто спрашивают, какие упражнения я бы посоветовал для упругих ягодиц и бёдер.
Я записал для Вас СПЕЦИАЛЬНОЕ ВИДЕО, где показал, как делать САМОЕ ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ для этих пикантных мест.
Упражнение полезно не только для женщин, но и для мужчин. Насколько мне известно, прекрасная половина человечества тоже любит, когда у мужчин хорошая упругая попа, а не куча сала 🙂
Это и многие другие упражнения я давал на тренинге «ЛЁГКОЕ ПОХУДЕНИЕ».
Без отмазок и «уважительных» причин. Просто ВЗЯЛ И СДЕЛАЛ!
Потому что ХОТЕЛ. Вы всё ещё фантазируете? Тогда мы идём к Вам! 🙂
P.S. Конкурс на лучшего финалиста интернет-тренинга «ЛЁГКОЕ ПОХУДЕНИЕ» продолжается. Все участники здорово потрудились — осталось поощрить за старание самых достойных!
А Вы в курсе, что на телеканале РОССИЯ 1 начала выходить специальная передача для женщин? Называется она «Рецепт её молодости». Передача очень качественная, полезная и интересная, особенно тем, кому скоро 40 или даже уже сильно за 40! РЕКОМЕНДУЮ!
Всем мужчинам советую показать эту передача Вашим любимым женщинам. И им полезно, и Вам красиво! 🙂
Интернет-тренинг «ЛЁГКОЕ ПОХУДЕНИЕ» успешно завершён!
Помогите мне, пожалуйста, определить лучшего финалиста тренинга.
ПРИЗЫ
1-е место — эллиптический тренажёр KETTLER стоимостью 30.000 рублей с доставкой на дом незавимо от страны проживания!
2-е место — умный велотренажёр «ПОХУДЕЙ» от изобретателя Николая Долинова!
Ознакомьтесь с результатами участников, полученными ЗА 3 НЕДЕЛИ тренинга, и проголосуйте. ГОЛОСОВАНИЕ В САМОМ НИЗУ ПОСЛЕ ВСЕХ ОТЧЁТОВ.
1. Ольга — МИНУС 8 КГ за 3 недели!
Счастье зависит от вашего внутреннего состояния. Поэтому, прежде чем начать худеть, прислушайтесь к себе: действительно ли вам это нужно?
В начале сентября я прочитала эту фразу в одной книге и задала себе вопрос: «А мне это надо? « — и твёрдо ответила – да.
Много раз я начинала худеть. Сидела на диетах сбрасывала килограммы и снова набирала. И наступил момент, когда уже устала от этих попыток. У меня проблема со щитовидной железой, почки и лёгкие не совсем здоровы. Зачем себя мучить? Мне 58 лет. У меня семья. Муж , который любит, сын ,для которого мама друг. И они меня любят такой. А я люблю себя? Я довольна собой? НЕТ!
И в этот момент пришла рассылка Дмитрия Шеломенцева, что набирается группа на тренинг «ЛЁГКОЕ ПОХУДЕНИЕ». Вопрос не стоял идти или нет. Я быстро приняла решение и с нетерпением ждала начало тренинга. Я точно знала, что в группе у меня всё получится. Так всегда легче, когда рядом люди которых объединяют одни цели.
До тренинга мой вес был 110 кг при росте 166 см. ОГ-116, ОТ-110, ОБ-128.
Да — много!!!! Правда по жизни я оптимист, и достаточно подвижная, но наступил момент с таким весом расстаться. Первая встреча с Дмитрием очень обрадовала. Он прекрасный тренер и добрый выдержанный человек. Сколько же ему надо терпения с нами такими разными. Но он прекрасно справлялся с разными ситуациями. Три недели работы доставили много удовольствия. С методом Дмитрия худеть очень комфортно. В первые дни нет особых ограничений. Мы постепенно входим в программу. Учимся правильно питаться, начинаем наконец двигаться, приучаемся, как дети, делать упражнения которые помогают убрать лишние кг. И с каждым занятием узнаем всё больше и больше. Для меня была первая неделя самая трудная. И дело было не в питании и в не движении. Я УБИРАЛА ЛЕНЬ!!!! КАК ЖЕ С НЕЙ ТРУДНО БОРОТЬСЯ!!!! И если бы не поддержка ДМИТРИЯ и людей, которые делились своими трудностями и победами 3 раза в неделю, не знаю, дошла бы я до конца 3-х недель.
Дмитрий, очень грамотно построил тренинг. В нём есть всё, чтобы понять, как сделать снижение веса комфортным. Мне понравилось, что были приглашённые люди, которые снизили свой вес и они делились этой информацией с нами. Это Инна Воловичева, которая дала нам много полезных советов. Спасибо ИННА!
Лилия Осия – чемпионка мира по фитнесу, раскрыла тайны психологии. Спасибо Лилия, я поняла причины своих проблем. Меня эта тема заинтересовала , и я вместе с партнёром по тренингу пошла на мастер-класс ЛИЛИИ. Многие вещи стали понятнее. Жизнь стала меняться. Это и Андрей Лысенко, который сбросил 50 кг. Спасибо АНДРЕЙ. Правда , от него хотелось бы услышать более конкретные вещи. И всё это подготовил Дмитрий. Я представляю, сколько это стоило труда! Спасибо, Дмитрий! Все советы я использовала. Сейчас есть чёткая картинка, что надо делать.
1.МЫ знаем, как правильно питаться и делать разгрузочные дни.
2.Как использовать грамотно жиросжигатели и какие лучше. И не только которые надо пить, но это и тренажёры, шорты, пояса.
3.Как грамотно включать кардионагрузку и как правильно дышать, выполняя упражнения. Что движение — это один из китов на котором основывается методика снижения веса.
4. Психологический настрой очень важен. И мы получили основы что нам делать.
5. Получили диету от Инны, которая при желании даст за месяц снизить быстро вес. Дмитрий нам рассказал об интересных наборах питания на неделю.
6. ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!! Дмитрий, записывал все тренинги и на следующий день их можно было просмотреть. Ведь не всегда получается быть в эфире. Есть все упражнения в записи. Кроме этого у нас есть готовый журнал, разработанный Дмитрием, для записи результатов и напоминания всех упражнений. ОЧЕНЬ УДОБНО! У всех желающих появилась страничка в контакте и мы теперь поддерживаем друг друга.
РЕЗУЛЬТАТ ВСЕЙ РАБОТЫ, КОТОРЫЙ Я ПОЛУЧИЛА ЗА 3 НЕДЕЛИ, МЕНЯ ОЧЕНЬ РАДУЕТ!
Ушла ЛЕНЬ и её заменила ВЕРА, что у меня всё получится.
Мой вес стал на 7 кг 800 г меньше. Он сейчас 102,200. И концу этой недели он будет ещё меньше. Я четко всё делаю. И упор делаю на движение. Хожу 5-6 км. Упражнения выполняю каждый день, хотя можно 3 раза в неделю.
Объёмы стали меньше и это заметили многие (ПРИЯТНО!!!!)
ОГ-112, ОТ-103, ОБ-120. МНОГО? ДА! НО КАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ!!!!!!!
Ушла отдышка, стала легко ходить, научилась пить воду. Пью сейчас 2 л легко т.к стала много двигаться. И очень интересно при этом нет отёков ( раньше пила всё время фуросемид ) . ДЛЯ МЕНЯ ДВИЖЕНИЕ- ЭТО КЛЮЧЕВОЙ МОМЕНТ!
Стала более грамотно питаться.
МУЖ присоединился ко мне и вместе со мной стал ходить! Испугался, что где-нибудь уведут ))))).
Все системы работают 90 дней. У Дмитрия методика тоже на 12 недель. Очень всё правильно. Если человек пройдёт 90 дней у него выработается привычка.
УВЕРЕНА , СДЕЛАЮ ЭТО!!!! ДМИТРИЙ , НА ВАШ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ СДЕЛАЮ ПОДАРОК СЕБЕ И ВАМ! ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО, ЗА ЖЕЛАНИЕ ПОМОГАТЬ ЛЮДЯМ, ЗА ТЕРПЕНИЕ, ДОБРОТУ, ЗНАНИЯ, КОТОРЫМИ ВЫ ДЕЛИТЕСЬ С НАМИ. УДАЧИ ВАМ В ВАШЕМ ОЧЕНЬ НУЖНОМ ДЛЯ ЛЮДЕЙ ДЕЛЕ. БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ И ЗДОРОВЫ!
СПАСИБО ВСЕМ, КТО БЫЛ СО МНОЙ РЯДОМ ВСЕ ЭТИ ДНИ. ДРУЗЬЯ ВЫ МНЕ ПОМОГАЛИ НЕ УЙТИ С ДИСТАНЦИИ.
МЫ ВСЁ ИЛИ ПОЧТИ ВСЁ ЗНАЕМ, НО МЫ НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЕМ! ПРОБУЙТЕ И ВСЁ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОЛУЧИТСЯ!
С ОГРОМНОЙ БЛАГОДАРНОСТЬЮ, ОЛЬГА .
2. Елена Романова — МИНУС 6,2 КГ за 3 недели!
3. Татьяна Филатова — МИНУС 8 КГ за 3 недели!
4. Рузиля Тарасова — МИНУС 5 КГ за 3 недели!
5. Ирина Краева — МИНУС 4,5 КГ за 3 недели!
6. Татьяна Русакова — МИНУС 10 КГ!
(5 кг ДО тренинга + 5 кг за 3 недели)
7. Валентина Карасевич — МИНУС 6 КГ за 3 недели!
8. Алла Уколова — МИНУС 9,5 КГ!
(6 кг ДО тренинга + 3,5 кг за 3 недели)
Прослушайте аудио-отчёт Аллы:
[audio: otzyv-ukolova.mp3]
9. Татьяна Чечетенко — МИНУС 5 КГ за 3 недели!
10. Анджела Кузьменко — МИНУС 3,5 КГ за 3 недели!
Добрый день! Дмитрий пишу отчет по поводу тренинга.
Я начала худеть по вашему курсу 7 октября 2012 г. На этот момент весила я 78 кг. При этом рост мой составляет 1,66 см.Избыточная масса тела предожирение.Я чувствовала ,что мне необходимо начать худеть так как начались проблемы со здоровьем.,но все не могла себя заставить.постоянно находились какие-то дела,проблемы. Я решилась начать новую жизнь.Для этого послужила мотивация стать стройной ,красивой!И я решила попробовать смогу или нет?
Благодаря вашим советам по тренингу я начала заниматься собой ,меньше кушать,что попало ,чаще ходить в спортзал.
Я стала заниматься над собой и мне это нравиться.Я стала различать: белки,жиры,углеводы. И чувствую себя сейчас на все сто!
Я изменила рацион питания.Стала есть больше овощей, фруктов и при этом не заморачиваюсь!Я почувствовала легкость,летящую походку.Нашла кучу новых низкокалорийных рецептов ,очень вкусно!
Раньше я бы даже и подумать не могла ,что есть такие вкусные рецепты.Просыпаюсь без проблем, по ночам спать стала лучше.Я до этого время находилась в декрете.И у меня нарушился сон.Я могла ночь плохо спать.А сейчас все отлично! Сейчас выхожу на улицу и мне приятно слышать — Анджела ты похудела!Ты на диете сидишь спрашивают соседи!А мне приятно слышать.что буквально 3 нелели назад на меня никто не обращал внимания!
Так вот на конец октября ,то есть на сегодня я вешу 74 кг 500 г. обьем талии уменьшился на 7 см( 84-77) ,бедра-9 см(113-104),обьем груди(97-91) 6 см,.Вещи все стали большими .Придется менять гардероб!Но это еще не предел !.Я очень себе нравлюсь,думаю и мужу тоже!Я поверила ,что можно добиться результатов ,если очень захотеть и без лишних усилий!Спасибо большое Дмитрий ,за помощь быть здоровой и красивой!
11. Анастасия Филимонова — МИНУС 6 КГ!
(3 кг ДО тренинга + 3 кг за 3 недели)
12. Людмила Гафурбаева — МИНУС 6,5 КГ!
(1,5 кг ДО тренинга + 5 кг за 3 недели!)
13. Галина Орехова — МИНУС 4,9 КГ за 3 недели!
14. Нина Протопопова — МИНУС 6 КГ за 3 недели!
15. Елена Лобасок — МИНУС 4 КГ за 3 недели!
16. Алла Виноградова — СНИЗИЛА САХАР В 2 РАЗА! (диабет)
ГОЛОСОВАНИЕ
[poll id=»9″]
* Голосовать можно только за 1 участника и только 1 раз.
