Сен 04
Здравствуйте, Дорогие Друзья!
Посмотрев это видео, Вы узнаете СЕКРЕТ СТРОЙНОСТИ Валерия Леонтьева 🙂
Гиподинамия (пониженная подвижность, от греч. ὑπό — «нехватка» и δύνᾰμις — «сила») — нарушение функций организма (опорно-двигательного аппарата, кровообращения, дыхания, пищеварения) при ограничении двигательной активности, снижении силы сокращения мышц.
Другими словами…
Малоподвижный образ жизни гарантированно приводит к лишнему весу и проблемам со здоровьем.
Судя по видео Леонтьев ещё в 1986 году «просёк фишку» и все свои концертные программы строит на активных танцевальных движениях. Прошло больше 26 лет, а он по-прежнему находится в отличной форме!
Берите с него пример и, как только появляется возможность, больше двигайтесь!
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! 🙂
