preload
Сен 04

Здравствуйте, Дорогие Друзья!

Посмотрев это видео, Вы узнаете СЕКРЕТ СТРОЙНОСТИ Валерия Леонтьева 🙂

Гиподинамия (пониженная подвижность, от греч. ὑπό — «нехватка» и δύνᾰμις — «сила») — нарушение функций организма (опорно-двигательного аппарата, кровообращения, дыхания, пищеварения) при ограничении двигательной активности, снижении силы сокращения мышц.

Другими словами…

Малоподвижный образ жизни гарантированно приводит к лишнему весу и проблемам со здоровьем.

Судя по видео Леонтьев ещё в 1986 году «просёк фишку» и все свои концертные программы строит на активных танцевальных движениях. Прошло больше 26 лет, а он по-прежнему находится в отличной форме!

Берите с него пример и, как только появляется возможность, больше двигайтесь!

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! 🙂