preload
Мар 18

Здравствуйте, Милые Дамы!

Мы продолжаем развивать горячую тему борьбы с целлюлитом.

Разве желание носить короткие топы и юбки, узкие брючки и великолепные бикини летом на пляже не стоит ваших усилий? Чтобы выиграть войну, вы должны знать о враге-целлюлите всё.

Сегодня я хочу рассказать Вам о стадиях целлюлита и способах борьбы с ним.

Каждая из форм или типов целлюлита может проходить в своём развитии 4 стадии. Ваша задача — по описаниям и фото определить свою стадию.

Диагностировать целлюлит дома можно, сжав кожу в складку на ягодицах или тыльной боковой поверхности бедра. По «рисунку» судят о стадии целлюлита или его типе. Это эффективно для 1-й и 2-й стадий, так как 3-я и 4-я уже видны без касания и защипываний.

Отыщите у себя на теле большую складку нормальной, не поражённой целлюлитом, кожи и покатайте как шарик между пальцами. Вы ощутите, что кожа и ткани под ней совершенно гладкие. То, что вы ощущаете сейчас под пальцами, является нормальной жировой тканью.

Теперь проделайте то же самое на бёдрах или ягодицах в проблемной зоне. Поражённые целлюлитом ткани не так упруги и эластичны, как здоровая жировая ткань. В местах «давнишнего» запущенного целлюлита может ощущаться онемение и болезненность.

А поскольку при целлюлите нарушается циркуляция крови в поражённых тканях и жир — плохой проводник тепла, то поражённые целлюлитом места обычно бывают чуть прохладнее на ощупь и бледнее, чем здоровые участки кожи.

Если же в тканях идёт воспалительный процесс, наблюдается отёчность, то они могут быть чувствительными и даже болезненными на ощупь. У некоторых женщин такая чувствительность проявляется или усиливаются за 7–10 дней перед менструацией.

Итак, зажмите кожу в складку и посмотрите на «рисунок». Если есть признаки подозрительной бугристости, сомнений нет — это начальная стадия целлюлита.

1-я стадия — предцеллюлитная

Профилактика на данном этапе — антицеллюлитные процедуры в домашних условиях (массаж, ванны, кремы и скрабы), нормализация питания.

Первый этап характеризуется:

  • «подвижным» желеобразным жиром
  • незначительным отёком проблемных мест
  • тактильная (ощущение касание кожи) и температурная чувствительность не нарушаются
  • изменения видны только при нажатии на кожу или в складке.

Наблюдается простое «размягчение» поражённых проблемных участков кожи. Происходит это из-за застойных процессов в организме, различных воспалений кровеносных и лимфатических сосудов.

Имеет место более длительное заживание синяков и ссадин, лёгкая отёчность проблемного участка тела. Женщине обычно кажется, что она немного «припухла». Кожа при этом по-прежнему ровная и гладкая. Не обнаружив «апельсинового синдрома», она спокойно перешивает юбки и расставляет жакеты.

А теперь переходим к стадии, на которой «все страдания» уже начинают проявляться.

2-я стадия — начальная

Профилактика — физические упражнения.

Данная стадия характеризуется:

  • при нажатии пальцами чувствуются одиночные, плотноватые, мелкие узелки
  • более выражен отёк в коже
  • могут быть нарушения чувствительности кожи (например, периодические покалывания и т.д.).

Кожа теряет эластичность, что видно при нажатии на неё — на коже остаются «рыхлые» следы. Кожа утолщается, бледнеет, начинается отёчность — прикосновение к ней довольно болезненно. Изменения видны только при взятии кожи любым методом диагностики (защипывания, треугольника). Но«рисунок» целлюлита при этом более выраженный.

Изменения внешне не очень значительны, женщина относительно спокойна — целлюлит почти не бросается в глаза, жить можно.

Переступив за следующую — третью стадию целлюлита, женщина подвергает себя не только «эстетическим», но уже и реально возможным проблемам со здоровьем.

Именно на данной стадии проливается море слёз, женщины перестают носить короткие юбки, предпочитая прятать ноги.

3-я стадия — микронадулярная

Профилактика аналогична второй стадии. Дополнительно — рекомендуются антицеллюлитные физиопроцедуры у специалиста.

Выглядит это несколько хуже, чем на картинке слева. На фото — самое начало 3-й стадии.

Эта стадия характеризуется:

  • отчётливо видны «бугорки» без дотрагивания руками
  • прощупываются многочисленные мелкие и средние узелки
  • отмечается выраженный отёк кожи
  • нарушена болевая и тактильная (ощущения во время касания) чувствительность кожи в проблемной области тела.

Развивается липосклероз — закупоривание жировых клеток. Формируются микроузелки — появляется выраженный вид «апельсиновой корки».

Так что если вы видите у себя на коже заметные бугры, впадины и выпуклости — это микронадулярная третья стадия целлюлита. Именно на этом этапе женщины начинают ненавидеть своё тело, стараясь как можно реже смотреть на себя в зеркало, чтобы не видеть эти отвратительные бугристые гроздья.

На этой стадии я рекомендую вам обратиться к высококвалифицированному врачу и попросить его назначить вам физиопроцедуры, если вдруг он сам вам этого не предложит.

4-я стадия — макронадулярная

Эта стадия — последняя. На этой стадии целлюлит устраняется только липосакцией.

Финальная стадия характеризуется:

  • на коже многочисленные «узлы» различного размера, впадинки и участки отвердения
  • отмечается выраженный отёк кожи
  • болезненность при надавливании на кожу
  • кожа имеет «горячие» и «прохладные» участки.

На четвёртой — макронадулярной — стадии узелков становится ещё больше. Это уже патология — в отличие от первых трёх стадий, которые патологией не являются.

Целлюлит на этой стадии можно считать заболеванием, лечить его сложно. На этой стадии целлюлита следует обязательно обратиться к врачу и начинать лечить целлюлит под его наблюдением.

Только вот найти грамотного врача по этой части, особенно в регионах, ой как и не просто. И это недёшево.

Тем не менее, «дорогу осилит ИДУЩИЙ». Без вариантов 🙂

ЗАДАНИЕ ДЛЯ ЖЕЛАЮЩИХ ПОБЕДИТЬ ЦЕЛЛЮЛИТ

Определите Вашу стадию целлюлита и напишите результат в комментариях. Честная самодиагностика и намерение изменить текущую ситуацию — уже пол дела.


Мар 15

Впервые данный термин появился на страницах модного журнала Vogue в 1973 году. С чем только не сравнивают эту «природную награду»: и с апельсиновой коркой, и с гроздьями винограда, и с лимоном.

И как всегда возле самой популярной дамской проблемы витает множество мифов. Попробуем разобраться в фантазиях, возможно, они имеют некоторую рациональную основу.

Миф №1: Целлюлит — это болезнь.

На первой стадии целлюлит это гормональные всплески и неправильный образ жизни, привычки питания. На последней стадии целлюлит — сильные изменения в сосудах, застой крови и лимфы, увеличенные жировые клетки. Вот это уже заболевание организма.

То есть целлюлит — не болезнь, но в последней стадии привести к проблемам со здоровьем и различным болезням ещё как может.

Миф №2: С целлюлитом можно справиться только с помощью гелей и кремов.

Победить целлюлит можно только комплексно. Это физические упражнения, правильное питание, приём определённых витаминов и микроэлементов, изменение образа жизни, антицеллюлитная косметика, ванны, специальный массаж и др.

Одними кремами и гелями тут не обойтись. Проблему надо решать в первую очередь изнутри, а потом уже снаружи.

Миф №3: Целлюлит можно победить только с помощью массажа и тренажёров.

Всё зависит от стадии целлюлита. Целлюлит первой и второй стадий (всего их четыре) можно устранить массажем и правильным питанием. Даже без тренажёров.

Третья и четвёртая стадии обязательно включают весь спектр воздействия на проблему: физические упражнения, правильное питание, массаж, ванны, антицеллюлитную косметику и т.д.

Миф №4: Целлюлит бывает только у тучных.

Лишний вес увеличивает шансы проявления целлюлита. Но худеющие на диетах девушки также имеют целлюлит из-за растяжения кожи от колебания веса.

Миф №5: От целлюлита навсегда избавит липосакция.

Липосакция избавляет от целлюлита временно. Затем жировые клетки вновь восстанавливаются из других жировых отложений и «разрушенных» жировых клеток. Таким образом, липосакция — лишь временное решение проблемы, так как причину не устраняет.

Миф №6: Целлюлит — болезнь нашего времени, раньше целлюта не было.

На самом деле даже на полотнах великих живописцев прошлого можно увидеть дам с признаками «цветущего» целлюлита. Так что целлюлит был, есть и, боюсь, что будет.

Миф №7: Целлюлит является наследственным заболеванием.

Да, он формируется по женской линии по наследству. Также по наследству могут передаваться эндокринные заболевания, образ жизни и другие факторы, влияющие на появление целлюлита.

Миф №8: Количество и качество потребляемой воды не влияет на целлюлит.

Нет, неочищенная вода вызывает отёки из-за содержащихся солей. Рекомендовано выпивать около 1,5 литров жидкости в день — зелёный чай, фильтрованная вода, только красное вино (150 г в неделю), без кофе.

Дело в том, что важно количество, особенно при употреблении жидкости лицами, имеющими проблемы с почками (объём жидкости рекомендует врач), а также качество воды.

Миф №9: В домашних условиях с целлюлитом не справиться.

Неправда. В домашних условиях с помощью комплексного подхода справиться с целлюлитом можно. Именно этому в первую очередь и посвящён данный курс.

Миф №10: Салонные процедуры не дают эффекта.

Данные процедуры отлично справляются с целлюлитом начальных стадий. В комплексе с антицеллюлитным питанием и грамотными упражнениями они эффективны в лечении даже поздних стадий целлюлита. Рекомендую очень занятым деловым женщинам, но обязательно в комплексе. Это дорого.

Хорошо зарекомендовали себя такие процедуры, как массаж проблемных областей фигуры с антицеллюлитными гелями, кремами. А также ванны, различные обёртывания и антицеллюлитные уколы.

Зная, какие из мифов — всего лишь мифы, а какие — правда, вы сможете эффективнее бороться с надоевшей «апельсиновой коркой»! 🙂