preload
Фев 04

Здравствуйте, Дорогие Друзья!

iTDM6I786Давайте поговорим о пользе и противопоказаниях КЕДРОВОЙ БОЧКИ.

Кедровая бочка – это уникальный резервуар, который был изобретен ещё в древние времена. По своему воздействию он не имеет аналогов, в связи с чем, активно применяется населением для лечения разнообразных заболеваний.
Эта фитобочка используется не только в терапевтических целях, её применение помогает дольше сохранять молодость кожных покровов, а также чувствовать себя гораздо бодрее и активнее. После завершения процедуры пациент ощущает улучшение настроения.

Ещё в древности было известно о полезных свойствах кедра. Бани на Руси всегда пользовались огромным почетом и любовью. В старинных лечебниках обнаружены рисунки, где можно увидеть деревянную бочку, стоящую на камнях.
Рядом с ней разведен костер, а в самой бочке сидит человек. Нагретые на огне камни подкладывают под деревянное сооружение, и льют на них травяные отвары. Таким способом лечились от болей в позвоночнике и суставах. Делались такие конструкции только из кедра.

iPBN8N5DOФитобочка устроена довольно – таки просто, её можно назвать мини-сауной. В самой кабине присутствует небольшая скамья. Процедура принимается пациентом в положении сидя, что позволяет опереться на подлокотники. Нужно сказать, что эфирные масла и разнообразные фитосборы оказывают дополнительный положительный эффект, который пациент получает от проведения этой полезной процедуры.
Во время проведения самой методики, голова человека находится снаружи. Таким образом, на неё не происходит воздействие пара, а это важно для тех, кто плохо чувствует себя при посещении обычной парной. Пациент может самостоятельно регулировать температурный режим внутри бочки.

Если по медицинским показаниям вам нужно регулярно пользоваться фитобочкой, ее вполне можно установить в обычной квартире. Для нее понадобится всего 1 м2 от площади, бочка подключается к электросети, полностью безопасна. Помимо целебных свойств для организма, она повышает уровень влажности в доме, наполняет помещение ароматом древесины.

Показания к применению кедровой бочки

Использование бочки показано людям с патологией сердечно-сосудистой системы. Она помогает снижать уровень холестерина, а также восстанавливает и улучшает кровообращение, дает положительный эффект при варикозном расширении вен.
Эта процедура положительно воздействует на нервную систему, повышает иммунитет и нормализует обмен веществ, снимает болевые ощущения в мышцах и суставах, улучшает состояние здоровья при радикулите, а также и при ревматизме.
Регулярное ее применение помогает бороться с лишним весом, избавляет от ненавистного целлюлита. Эффективна она и при некоторых кожных заболеваниях,  способствует восстановлению деятельности дыхательных путей.

i8COWO7L2Чтобы время, проведенное в кедровой бочке, не вредило здоровью, а шло на пользу организму, необходимо не пренебрегать советами врача. Обсудите продолжительность сеансов, конкретные масла и фитосборы, и в точности следуйте разработанной программе.

Перед применением фитобочки следует проконсультироваться с доктором, так как существует ряд противопоказаний, и пользоваться ей можно не всем.

Противопоказания:

Острые воспалительные заболевания, хронические процессы в стадии обострения, кровотечения, злокачественные новообразования, активный туберкулез, недостаточность кровообращения выше 1 степени, стабильная стенокардия выше 2 класса, беременность.

i8E4L80BUПолезные воздействия кедровой бочки для похудения: ускорение обменных процессов; очищение организма, благодаря активному потоотделению; снижение веса; избавления от целлюлита; повышение иммунитета.

Прогревание тела с помощью данной процедуры помогает открыть и очистить кожные поры. Таким образом организм проходит естественное очищение от токсинов, а кожа получает возможность дышать. Уже после прохождения первой процедуры она становиться более гладкой и упругой. Кедровая бочка положительно воздействует практически на все важные системы организма. При регулярном и правильном проведении процедур можно получить значительные результаты в избавлении от лишнего веса. Так как во время процедуры открываются поры и активно сжигается подкожный жир. Следует помнить о том, что вместе с потом организм теряет и большой объем жидкости.

На ряду со всем вышеперечисленным, не стоит забывать о правильном питании и грамотной физической нагрузке, тогда процесс расставания с лишними килограммами будет протекать значительно эффективнее 🙂

Будьте здоровы!

ЗАДАНИЕ ДЛЯ ЖЕЛАЮЩИХ ПОХУДЕТЬ

Оставляйте свои комментарии, делитесь впечатлениями!

Всем отличного настроения и легкого пара!


Янв 28

Здравствуйте, Дорогие Друзья!

Семья Житушкиных и их вес на троих более 300 кг. Папа, мама и дочь 13 лет собрались худеть вместе. Отличное решение, потому как, лишний вес еще никому ничего хорошего не приносил. Десять недель на проекте «Я худею» на НТВ и вот, обновленные Алексей, Римма и их дочь Оля могут похвастаться тем, что сбросили более 50 кг на троих и предстали перед родственниками и зрителями совершенно в новом облике. Подробности в видео.

 

ЗАДАНИЕ ДЛЯ ЖЕЛАЮЩИХ ПОХУДЕТЬ

Расскажите, худели ли Вы в команде единомышленников и как Вам кажется — это помогает?!

Всего хорошего и исполнения всех желаний!


Янв 22

Здравствуйте, Дорогие Друзья!

4Давайте поговорим о ГИДРОМАССАЖЕ. Всем известно, что жизнь зародилась в воде и мы с Вами не случайно состоим на 70% из воды. С древних времен люди интуитивно чувствовали, что вода оказывает благоприятное воздействие на весь организм и может помочь в борьбе с некоторыми болезнями. Из дошедших до нас источников информации, было известно, что римляне, египтяне и греки любили принимать ванны, но это был особый ритуал, доступный только богатым. Древнегреческий врач Гиппократ с помощью специальных ванн стал лечить тяжелых больных — водные процедуры давали облегчение и способствовали выздоровлению. Использовали благотворную силу воды и Скандинавские жители, ведь у них на родине много горячих гейзеров. В середине двадцатого века к итальянцу Кандидо Джакузи пришла идея создания ванны с пузырьками для того, чтоб помочь своему сыну, больному артритом. Обычную ванну наполнили водой и с помощью насоса стали подавать воздух, что принесло облегчение ребенку. Сама идея понравилась и в 1968 году появилась первая ванна с гидромассажем, а фамилия Джакузи стала нарицательной для обозначения гидромассажных ванн.

1Гидромассажная ванна представляет собой систему с интегрированными в архитектуру ванны форсунками. Массаж может быть струйный и пузырьковый. Мягкий пузырьковый массаж эффективно снимает усталость мышц и напряжение. Сильный струйный массаж наполняет энергией. Выпускаемые гидромассажные ванны проходят предварительное испытание, на каждое такое изделие должен быть выдан персональный сертификат с абсолютной гарантией. По ёмкости гидромассажная ванна глубже обычной. Струи воды направлены именно на те области тела, которые в водном массаже нуждаются более всего: бока, ноги, крестцово-поясничная область. Температура воды и интенсивность струй регулируется.

Польза гидромассажа несомненна. Это и быстрый способ похудения путем стимуляции расщепления жиров, и способ формирования красивой фигуры путем уменьшения целлюлита и жировых отложений.

Но не забываем, что подход к похудению должен выть комплексным, тут Вам и правильное питание, и грамотная физическая нагрузка!

Восстанавливаются и двигательные функции, увеличивается подвижность, снимается накопившаяся тяжесть и уменьшается склонность к спазмам. Расслабление тканей под воздействием массажа в теплой воде повышает его эффективность.

Стенки сосудов под воздействием гидромассажа восстанавливают свою эластичность и укрепляются, активизируется работа лимфатической и венозной циркуляции крови. Улучшается кровообращение, следовательно, активизируется работа сердца. Обмен веществ повышается, и защитные силы организма активизируются, улучшая общее состояние организма.

Подводный массаж шлифует кожу, удаляя мертвые клетки. Клетки кожи насыщаются кислородом, структура и цвет кожи улучшаются, повышается её тонус, усиливается кровоснабжение кожных покровов. Из организма увеличивается выделение токсинов и шлаков и поступление питательных веществ. Очень полезны сеансы гидромассажа в стрессовые периоды для организма – осенью и весной.

Показания для гидромассажа

Больным, с нарушением опорно-двигательной системы, гидромассаж показан, так как он улучшает работу суставов и мышц, благодаря тонизирующему и расслабляющему воздействию водных струй.

При бессоннице и стрессах гидромассажная ванна поможет расслабиться и успокоиться. При этом наибольший эффект достигается при температуре воды, равной температуре тела.

При венозной недостаточности, расширении вен и хрупкости сосудов, при мышечных разрывах и переломах пребывание в джакузи оказывает лечебное и профилактическое воздействие.

2При ожирении и целлюлите гидромассажная ванна активизирует сгорание жира воздействием аэромассажа с маленькими пузырьками. Облегчение можно наблюдать уже после первых сеансов. Только не стоит рассчитывать на один гидромассаж – избавление от целлюлита должно быть в комплексе с другими методами, и прием джакузи – это один из них. Подводный массаж, кстати, улучшает и контур тела.

Показан подводный массаж и при следующих заболеваниях:
-синдром хронической усталости;
-климактерический период;
-заболевания периферического отдела нервной системы;
-отеки при нарушении лимфотока и венозного застоя;
-посттравматические отеки;
-восстановление после пластической хирургии;
-дряблость кожи и слабость мышц, для восстановления эластичности и улучшения трофики;
-дисфункции кишечника;
-для общей детоксикации организма.

Противопоказания для гидромассажа

Желательно, перед приобретением ванны с гидромассажем, проконсультироваться с лечащим врачом. Ведь противопоказаний у гидромассажа не мало.

Противопоказания:i
-Острые инфекции;
-Лихорадка;
-Заболевания в стадии обострения;
-Кожные инфекции;
-Тромбофлебиты;
-Мочекаменная болезнь;
-Гипертоническая болезнь III степени;
-Ишемическая болезнь II-III степени;
-Инфаркт миокарда;
-Онкологические заболевания.

Первый сеанс гидромассажа не должен превышать 15 минут, последующие сеансы длятся до получаса.

ЗАДАНИЕ ДЛЯ ЖЕЛАЮЩИХ ПОХУДЕТЬ

Дорогие друзья, оставляйте свои комментарии, делитесь впечатлениями!

Желаю всем здоровья и отличного настроения!


Янв 17

Здравствуйте, Дорогие Друзья!

Героиня видео — Илона Шахтихина, 23-х летняя девушка, является пищевым наркоманом и весит 90 кг. Сколько бы она не ела, ей все мало, и это страшно. Муж Михаил открыто говорит своей молодой жене, что она толстая, не берет ее с собой в гости, попросту стесняется показывать жену друзьям. После родов, Илона принесла домой не только сына, но и более 20 килограмм лишнего веса.

Как будет проходить борьба с лишним весом, и как Илона одержит победу, к концу проекта скинет ненавистные 20 килограмм, смотрите прямо сейчас.

ЗАДАНИЕ ДЛЯ ЖЕЛАЮЩИХ ПОХУДЕТЬ

Кто и каким образом повлиял на Ваше желание похудеть? Пишите о себе в комментариях.

Всем удачи и долгожданных побед!

 


Дек 23

Здравствуйте, Дорогие Друзья!

Интернет-тренинг «ЛЁГКОЕ ПОХУДЕНИЕ» успешно завершён!

Помогите мне, пожалуйста, определить лучшего финалиста тренинга.

ПРИЗЫ

1-е место

Эллиптический тренажёр Kettler

 

Эллиптический тренажёр KETTLER!

2-е место

Умный тренажер «ПОХУДЕЙ!»

Умный велотренажёр "ПОХУДЕЙ"!

3-е место

Любой мой курс, тренинг в записи или участие в следующем живом тренинге

 

Ознакомьтесь с результатами участников, полученными ЗА 3 НЕДЕЛИ тренинга, и проголосуйте. ГОЛОСОВАНИЕ В САМОМ НИЗУ ПОСЛЕ ВСЕХ ОТЧЁТОВ.

1. ЕЛЕНА РОМАНОВА — МИНУС 3,1 КГ за 3 недели!

Романова
2. ВЕРОНИКА ЯКОВЛЕВА — МИНУС 2,9 КГ за 3 недели!

ЯковлеваЯковлева До Яковлева После

 

3. ЗАУРЕ СЕРИКХАЛИЕВА — МИНУС 4,6 КГ за 3 недели!

Серикхалиева

 

4. ОЛЬГА БАЗУЕВА — МИНУС 6,8 КГ за 3 недели!

Базуева

 

5. ЛЮДМИЛА ГАЛЧИНА — МИНУС 5,5 КГ за 3 недели!

Галчина

Галчина2

 

6. ГАЛИНА МЕЗЕНИНА — МИНУС 7 КГ за 3 недели!

Мезенина

 

7. СВЕТЛАНА КАНАРЕВА — МИНУС 6,5 КГ за 3 недели!


Канарёва

8. ГАЛИНА АННИНА — МИНУС 4 КГ за 3 недели!

 

Аннина

9. ЛЮДМИЛА ИГНАТЕНКО — МИНУС 7,1 КГ за 3 недели!

 

ИгнатенкоИгнатенко2Игнатенко До 2 Игнатенко ДоИгнатенко После2 Игнатенко После

 

[poll id=»15″]

 

* Голосовать можно только за 1 участника и только 1 раз.


Дек 13

Здравствуйте, Дорогие Друзья!

Предлагаю Вашему вниманию очередной выпуск шоу на НТВ:

Главная героиня передачи Ирина Безрукова в возрасте 35 лет весит 103 кг. Успешный предприниматель, жена и мать двоих детей мечтает вернуть себе былую легкость и стройность.

Приобретенные килограммы – это желание наесться впрок и следствие голодного детства, а так же перенесенного насилия в юные годы.

Как нашей участнице удается побороть страхи и двигаться к цели, даже, когда самый близкий человек, оставляет ее одну? Но вот, проект приближается к концу и успех Ирины: -22 кг, талия -15 см, бедра – 17 см.

Все подробности в видео, не пропустите.

 

ЗАДАНИЕ ДЛЯ ЖЕЛАЮЩИХ ПОХУДЕТЬ

Срывались ли Вы и бросали худеть, по каким причинам и считаете ли Вы эти причины вескими, быть может, стоило лишь передохнуть?! 

Всем удачи и терпения, Дорогие Друзья!


Дек 12

Здравствуйте, Дорогие Друзья!

В прошлый раз я с радостью поделился с Вами результатами похудения участников тренинга «ЛЕГКОЕ ПОХУДЕНИЕ».

Этот раз не исключение! Идет третья неделя похудения, и вот наши результаты:

12-12-2013 14-15-21

12-12-2013 14-17-20

12-12-2013 14-20-41

12-12-2013 14-10-33

12-12-2013 14-13-03

12-12-2013 14-22-5212-12-2013 14-23-19

Вот такие вот участники тренинга молодцы!

 

А Вы хотите похудеть с грандиозной СКИДКОЙ?

Нажмите на ссылку и успейте ПОХУДЕТЬ СО СКИДКОЙ!

 


Дек 06

Здравствуйте, Дорогие Друзья!

Героиня передачи Юлия Голубева в свои 24 года, весит 114 кг. Безобразный живот, бедра и отвисший подбородок, вот приданое молодой девушки. А ведь хочется семью и детей!!!

Перебравшись в Москву из Архангельска, Юлия долгое время не могла устроиться на работу, все неудачи она заедала вкусняшками и благополучно поправилась с 74 кг до 114 кг.

Как героиня справилась с лишним весом и за время участия в проекте сбросила 12 кг? Смотрите в видео.

ЗАДАНИЕ ДЛЯ ЖЕЛАЮЩИХ ПОХУДЕТЬ

Ниже в комментариях расскажите, как Вы набрали вес и каким образом пытались с ним расстаться?

 


Дек 04

Здравствуйте, Дорогие Друзья!

Хочу поделиться с Вами информацией, об очень полезном растении семейства бобовых. Итак, приветствуем – ЧЕЧЕВИЦА.

1

Наши далекие предки были отнюдь не глупы и вовремя рассмотрели в этом растении все прелести. Чечевичный суп и чечевичная похлебка составляли основу питания многих древних цивилизаций. Блюда из чечевицы были в почете и у фараонов в древнем Египте, и у вавилонской знати, и у простолюдинов в древней Греции. Беднякам чечевичная похлебка заменяла хлеб и мясо. Богатым подавали блюда из чечевицы в качестве изысканных деликатесов. Питательные и полезные свойства чечевицы удовлетворяли запросы всех слоев населения. «Человек, основной пищей которого служит чечевица, обретает здоровье и душевное равновесие» — говорили древние лекари.

В древней Руси основным продуктом питания была..? Верно, чечевица 🙂 Из чечевичной муки пекли лепешки, а суп или похлебка из чечевицы были на каждом русском столе.

Однако, в нынешнее время, чечевица стала скорее экзотикой, чем повседневным блюдом. Хотя, по своим питательным свойствам и по своим целебным качествам продуктов, равных чечевице, в растительном мире нет!!!

В блюдах и продуктах, приготовленных из чечевицы, есть почти все, что нужно нашему организму. Плоды чечевицы более чем на треть состоят из белка. По своим питательным качествам чечевичный белок ничем не уступает мясному белку. К тому же, он намного легче усваивается нашим организмом и не имеет тех жировых компонентов, которые сопровождают мясной белок.

В состав белка чечевицы входят витамин В1 и незаменимые для нашего организма аминокислоты (например, лецитин). Блюда из чечевицы служат для нас поставщиками основных витаминов и минералов, которые полностью усваиваются. Чечевица – рекордсмен по содержанию фолиевой кислоты и железа. Всего в 200 граммах продукта содержится дневная норма этих полезных веществ. Как и другие бобовые, чечевица содержит большие количества легкоусвояемых растительных белков, что делает этот продукт прекрасной альтернативой мясным и молочным продуктам.

Чечевица полезна при расстройствах пищеварения, а также нормализует уровень сахара в крови (поэтому ее рекомендуют диабетикам). Наиболее полезны, исходя из содержания витамина C, проросшие семена чечевицы.

Отличительной особенностью чечевицы является то, что она не накапливает токсинов.

В 100 г высушенной чечевицы содержится:

222

Вода – 14 г

Белки – 24 г

Жиры – 1.1 г

Углеводы – 53.5 г

Пищевые волокна (клетчатка) – 3.7 г

Зола – 2.5 г

Благодаря высокому содержанию белка и низкому содержанию жиров, всем желающим похудеть, просто необходимо включить в свой рацион ЧЕЧЕВИЦУ, которая станет Вам незаменимой помощницей в борьбе с чувством голода, так как присутствующие в ней углеводы, надолго поселят в Вас чувство сытости.

Сортов чечевицы достаточно много, наиболее распространены коричневая, красная, чечевица, сорта «белуга» и пюи.

333

Красная чечевица быстрее других «сестриц» разваривается, поэтому ее используют, когда времени на готовку мало – буквально через 10-15 минут вы уже можете наслаждаться ароматным горячим блюдом из бобовой «царицы». Переваренная красная чечевица станет вкусной питательной кашей.

 

Дорогие Друзья, предлагаю попробовать не хитрый супчик. Приятного аппетита!

Суп из чечевицы

444

Для приготовления Вам потребуется:

Чечевица (любая) – 1 стакан;

Вода – 4 стакана;

Чеснок – 2-3дольки;

Соль, уксус, зелень по вкусу.

 

Перебранную и промытую чечевицу всыпать в кастрюлю, влить 4 стакана холодной воды и варить на слабом огне до мягкости, затем прибавить чеснок. Кастрюлю снять с огня, посыпать суп сушеной зеленью, посолить и подкислить по вкусу.

ЗАДАНИЕ ДЛЯ ЖЕЛАЮЩИХ ПОХУДЕТЬ

Поделитесь своими вкусными рецептами для похудения.

Всем хорошего дня и ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!


Дек 03

Здравствуйте, Дорогие Друзья!

Сегодня хочу поделиться с Вами результатами участников тренинга «ЛЕГКОЕ ПОХУДЕНИЕ»! Мы занимаемся всего неделю, но вес и объемы уже снижаются!

Подробнее о своих перых результатах пусть расскажут сами участники: 03-12-2013 15-43-00     03-12-2013 15-49-19 03-12-2013 16-08-34 03-12-2013 15-47-05

 

03-12-2013 22-21-43
03-12-2013 22-21-10
А следующая наша участница еще до тренинга сбросила -30 кг. После чего очень долго вес держался на одном уровне. Но уже через неделю после начала занятий… Да что ж опять я рассказываю, пусть она сама поделится:

03-12-2013 22-20-09

 Как видите мы уже худеем! А Вы хотите вместе с нами?

Я готов взять ещё 5 человек со скидкой 90%!

Оставьте заявку на почте legkoe-pohudenie@mail.ru

(не забудьте написать контакты для связи с Вами)